Mega chiftelă super bună, rețetă Dukan PP de Paoli - Rețete Dukan și forum pentru

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

• 2 fripturi tocate (sau carne tocată de la măcelar)
• Sare
• Piper
• Curry
• Paprika
• 1 linguriță plantă Provence

Decongelați fripturile.

Într-un castron de salată, mărunțiți fripturile și adăugați sare, piper, curry, boia după gust.

Adăugați ierburile din Provence.

Faceți chiftele cu linguri sau cu mâinile.

Gatiti in tigaie si bucurati-va! (cald sau rece)

Pentru o persoană, aproximativ 10 minute de pregătire, cea mai lungă este să gătești.

Chifteluțe: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de Paoli

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan oferit pe 16.01.2012

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete "Dish" Dukan

Ultimele 5 comentarii:

User111686 - 10.12.2012 la 21:23

Excelent, pur și simplu vă mulțumesc pentru rețetă

User19122 - - 20/10/2012 la 20:45

mathildedudu - - 05/08/2013 а 13:55

Am adaugat putin usturoi uscat si piper dulce! super bine: multumesc pentru aceasta reteta Paoli !

SuperSoniK - - pe 29.09.2013 la 15:25

Ei sunt numiți în mod adecvat, aceste găluște. Sunt într-adevăr mega super-buni. La rândul meu, a trebuit să fac această rețetă cu carne de zebu tocată pentru că sunt în Gabon și aici, carnea de vită tocată (când există) este importată din Franța, este excesiv de scumpă.

---