Excesul de greutate și sănătatea Firul sănătății tinerilor

Ți-a plăcut acest articol? partajați-l în rețeaua dvs. !

sănătatea
În timpul Renașterii (1492 - 1789), femeile (mai mult decât bărbații) trebuiau să fie rotunde, plinute, generoase: acesta era un semn de bună sănătate și frumusețe. Pictorii vremii nu au ezitat să o arate. Astăzi, suntem într-o direcție complet opusă: slăbiciunea este cuvântul cheie în timp ce supraponderalitatea sau chiar obezitatea sunt o adevărată problemă de sănătate publică. Societatea noastră „produce” tot mai multe grăsimi, le slăbește sănătatea, chiar dacă trebuie să fii subțire pentru a fi frumoasă. Suntem în mijlocul unui paradox !

Ce este supraponderalitatea? Obezitatea ?

Supraponderalitatea este excesul de greutate în raport cu înălțimea. În Franța, aproape 30% dintre oameni sunt supraponderali, deci acest lucru privește 1 din 3 francezi. Când supraponderalitatea este foarte importantă, vorbim despre obezitate. Doisprezece la sută dintre persoanele supraponderale suferă de obezitate. Obezitatea este considerată o boală.

Pentru a vă evalua greutatea, un medic poate folosi indicii simple care există, cum ar fi măsurarea taliei. Grăsimea din abdomen crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și unele forme de diabet. Definiția actuală a obezității abdominale este o circumferință a taliei mai mare de 88 cm la femei și 102 cm la bărbați.

Un alt instrument este indicele de masă corporală (IMC) numit și IMC (indicele de masă corporală). Evaluează riscul pentru sănătate asociat cu supraponderalitatea.
IMC se calculează împărțind greutatea la înălțimea pătrată. Este o metodă fiabilă, dar nu poate fi utilizată la fel ca femeile însărcinate sau care alăptează, sportivi de top. IMC le permite medicilor să observe supraponderalitatea sau obezitatea. Între 20 și 25, greutatea este normală. Vorbim despre supraponderalitate pentru un indice mai mare de 25 și obezitate pentru un indice mai mare de 30.
Vă puteți distra făcând singuri aceste calcule, dar este important să știți că DOAR un medic le poate analiza și trage concluzii: are o tehnică analitică și o abilitate pe care nu o aveți. Acest lucru este normal după 14 ani de studiu, nu ?

De ce ni se poate întâmpla asta ?

Câțiva factori pot favoriza obezitatea sau supraponderalitatea: ereditatea, cultura alimentară, sedentarismul, încetarea fumatului, fenomene hormonale ...