Excesul de greutate și TCM Yún Chèn
Postat de carole pe 6 februarie 2018 | 1 Comentariu
Cauzele supraponderalității conform TCM
Mulți oameni se îngrașă în timp ce fac exerciții fizice și mănâncă cantități rezonabile din alimentele potrivite. Acest lucru stabilește adesea un sentiment real de descurajare ... Iată o mică listă de motive, potrivit Medicinii tradiționale chineze, care determină o persoană să se îngrașe:
1. Stresul, emoții foarte puternice sau reprimate
În medicina chineză, sindromul de dizarmonie hepatică este adesea considerat a fi unul dintre principalele motive pentru creșterea în greutate. Foarte simplu, emoțiile și stresul blochează Qi-ul hepatic, care apoi atacă splina. Splina nu mai poate îndeplini funcțiile sale (chinezești) de transformare și transport și apare grăsimea, adesea abdominală.
2. Lipsa de somn
Asta nu este TCM, dar este totuși bine de știut: lipsa somnului supără o parte a sistemului hormonal, făcând ravagii la adrenalină și insulină, printre altele., Vector haos de kilograme în plus.
3. Alterarea digestiei
Potrivit TCM, digestia este procesul de transformare a alimentelor și a băuturilor în energie. Dacă organele afectate - splina și stomacul - nu își pot face treaba în mod corespunzător, alimentele vor fi transformate în grăsimi. Simptomele unei digestii slabe sau ale unui gol în splina și stomacul Qi, sunt balonarea după mese, scaune libere, lipsa poftei de mâncare, distensie abdominală, oboseală (generală și adesea postprandială), impresia că alimentele rămân în stomac pentru o perioadă foarte lungă de timp. timp.
4. Erori alimentare
Ai ghicit, știu ...! Zahărul și grăsimile sunt în mod evident vinovați cunoscuți și recunoscuți. Dar nu este doar asta. Legume crude, alimente reci, prea multe lichide ingerate la masa, toate acestea contribuie la slăbirea splinei. După cum am văzut mai sus, acesta trebuie să fie puternic pentru ca grăsimile să fie metabolizate. Răsfățați-l mâncând fierbinte și gătit!
Aș dori să subliniez că splina nu prea știe ce să facă cu mâncărurile industriale, care nu provin de pe uscat, mare sau fermă. Aceste alimente nu hrănesc și splina le va lăsa deoparte, ca grăsime, până când vor avea o idee mai bună ...
5. Yang nul
În TCM, un vid Yang va încetini metabolismul și va provoca o lipsă de căldură și putere. Digestia, care are nevoie de căldură, nu va mai funcționa la fel de bine. Principalele simptome sunt frigul cronic, transpirația spontană, apetitul slab, scaunele libere, tenul foarte palid și buzele.