EXCLUSIV Top 7 elemente esențiale pentru genunchi
Suferi de dureri cronice la genunchi? Fie pentru tine, fie pentru cei dragi, știi că drumul va fi lung. Din fericire, există soluții pentru a vă îmbunătăți: consultați sfaturile noastre de top !
Sătul de durere ?
La Genunchi, lupta împotriva durerii este calul nostru de lucru zilnic! Dar pentru a câștiga războiul, este mai prudent să pleci înarmat.
Soluțiile
Vă prezentăm esențialul, baza, cele mai utile instrumente pentru durerile cronice de genunchi. Am construit acest Ghid al cumpărătorului pe baza:
- anii noștri de experiență.
- opiniile clienților noștri dragi.
Evident, obțineți acordul medicului dumneavoastră în prealabil, deoarece nu toate produsele sunt aplicabile tuturor patologiilor.
- Suport genunchiere
- Pernă pentru genunchi
- Mat de odihnă pentru genunchi
- Rola de masaj
- ventuze
- Bastoane
- Genunchiere cu autoîncălzire
Bretele de sprijin pentru genunchi
Un aparat de genunchi este cu două tăișuri. Ea:
- menține genunchiul
- ajută la reducerea durerii redistribuind greutatea în mod diferit
- dar ... nu vindecă.
Vedeți durerea ca pe un avertisment din partea corpului care spune: „Dacă tot faci același lucru, atunci asta nu mi se potrivește”.
Având în vedere acest lucru, un aparat de genunchi poate fi util: stabilizează momentan genunchiul, scade durerea. Profitați de această fereastră de timp pentru a remedia situația. Este:
- Configurați exerciții de întărire a te îmbunătăți (în special cvadriceps).
- Identificați cauzele, fizic și emoțional.
- Corectați dezechilibrele cu un kinetoterapeut și un podiat.
- Îmbunătățiți mobilitatea, forța, sănătatea internă.
Pentru a afla mai multe:
În articolul nostru despre tipurile de genunchiere, vă prezentăm detaliile caracteristicile ideale ale unui bun aparat de genunchi:
- ligamentos
- rotulian
- sprijin bun
- flexibil
- compresie adecvată
- confortabil
- respirabil
- potrivit pentru sport
În aceste condiții, pentru durere cronică ușoară sau moderată (osteoartrita genunchiului, sindromul rotulian, ruptura meniscului, etc.) selecția noastră merge pentru genunchiul rotilian deschis. Acesta îndeplinește toate condițiile și satisface clienții noștri de câțiva ani.
Dacă preferați un suport pentru genunchi ușor și mai flexibil, optați pentru suportul pentru genunchi cu ligament pentru recuperarea sportului .
Pernă pentru genunchi
Somnul este sănătate. A dormi bine ajută la recuperare și vindecare.
Dacă genunchii sunt sensibili, un genunchi îi va proteja și veți avea nopți mai bune. Ca să nu mai vorbim de beneficiile pentru alinierea coloanei vertebrale, șoldurilor și picioarelor. Adesea o pernă pentru genunchi ajuta si la reducerea durerilor de spate.
Există multe tipuri de perne pentru picioare: distanțier, rapel, femeie însărcinată etc. În urma studiului nostru major pe această temă, Pernă pentru picioare a câștigat Palma de Aur.
Pentru a afla mai multe:
Dacă preferați o pernă pentru a vă ridica picioarele atunci când dormiți pe spate, consultați în schimb perna de înălțare. .
Un genunchi
În viața de zi cu zi, este obișnuit să îngenunchezi, pentru:
- Pentru a face treburile casnice
- Efectuați reparații
- Vopsiți din nou pereții
- Să faci yoga
- Gonflați anvelopele
- Grădină
- Etc.
Dar genunchilor nu le place să stea prea mult în poziția de îngenunchere. Există două posibilități de reducere a durității contactului cu solul:
- Un genunchi
- Genunchiuri de lucru
Cele două opțiuni sunt egale. În toate cazurile, a protecție confortabilă și practică este necesar.