Excursie de post Berlin; Germania Heil, Basen și postul intermitent
Drumeții de post cu Sabine Febel în Berlin și în toată Germania
Lasă-te dus într-o săptămână în care doar tu și bunăstarea ta fizică și mentală sunt importante - departe de viața de zi cu zi și de cerințele zilnice.
Vino cu noi, experimentează natura minunată și grupuri drăguțe! Scapă de tot felul de lucruri, inspiră adânc și încarcă-ți bateriile.
Liderul nostru de post, doamna Sabine Febel, vă va ghida în acest moment relaxant, dar și plin de evenimente, lăsați-vă să plecați, veți fi ținut!
Oferte de post
Postul Berlinului
Excursie de post în Berlin
inclusiv mese de la 190 €
Postul Buchinger
Post conform lui Buchinger
Postul de bază
Postul de bază
Post intermitent
Post intermitent
Smovey
Se potrivește cu Smovey ®
Despre mine
Dacă vrei să rămâi puternic, sănătos și tânăr, să fii moderat, să-ți faci exerciții fizice, să respiri aer pur și să-ți vindeci durerea mai degrabă cu post decât cu medicamente.
(Hipocrate | 460-370 î.Hr.)
În urmă cu câțiva ani, când partenerul meu s-a îmbolnăvit, am intrat prima dată în contact cu subiectul postului/drumețiilor de post.
Alimentația sănătoasă a fost subiectul meu de ani de zile, mergând pe pasiunea mea, așa că subiectul postului/drumețiilor de post a urmat în mod natural. Consecința logică după propriile mele experiențe de post a fost în mod firesc pregătirea calificată ca lider de drumeții de post cu Christoph Michl.
Cu cei peste 10 ani de experiență ca ghid/nutriționist de post, aș dori să vă însoțesc în drumeții selectate în Berlin și Germania în perioada de post și să vă ofer sfaturi nutriționale valoroase pentru „viața de după”.
Aștept cu nerăbdare să vă văd și un moment minunat, relaxant pentru corp, minte și suflet.
Sabina ta
13/09/2020
Pădurea Teutoburg Post intermitent, drumeții și yoga
10.04.2020
Rügen/Sellin
Post după
Buchinger
10/10/2020
Usedom
Post după
Buchinger
Drumeții și yoga
17/10/2020
Usedom
Post după
Buchinger
Drumeții și yoga
26/10/2020
Mănăstirea Lehnin
Post după
Buchinger
Post și drumeții: întâlnirile mele recomandate
Drumeții de post în Berlin și Germania: Cu Sabine Febel
Excursie de post Marea Baltică - Rügen, Golful Eckernförde, Usedom și Travemünde
Când ne gândim la Marea Baltică, ne imaginăm soarele, marea și plajele de nisip visătoare. Promenade de plajă elegante, cu nenumăratele lor restaurante care te invită să te plimbi și să zăbovi, peisaje variate de coastă, cu insule mici și mari. Dar toate acestea sunt împărtășite cu nenumărați alți turiști.
Diferit în lunile de toamnă/iarnă/primăvară.
Nu aveți întotdeauna nevoie de soare puternic pentru a vă opri și a vă relaxa.
V-a plăcut vreodată să faceți drumeții pe plaja de nisip aproape neatinsă? ?
Pe plaja aproape pustie, înfășurată cald, pentru a lăsa cu adevărat să sufle vântul, doar ascultând pescărușii și sunetul mării - asta este relaxare pură. Savurați un ceai fierbinte de plante și apoi bucurați-vă de căldura confortabilă din saună - asta este bine pentru suflet.
Dacă încă nu există verde în păduri, ne bucurăm de liniște absolută în drumețiile noastre de post pe Marea Baltică și putem rezista vremurilor uneori aspre de primăvară/toamnă. Poate încă câteva raze de soare strălucitoare - iar ziua este perfectă.
Excursie de post în Berlin și zona înconjurătoare
Vizitatorii capitalei au descoperit de mult drumețiile, deoarece Berlinul are o natură uimitoare de oferit. În și în jurul parcurilor și pădurilor din Berlin și de-a lungul numeroaselor lacuri, există o serie de oportunități plină de satisfacții pentru a descoperi Berlinul din partea sa cea mai verde.
Descoperiți Berlinul ca călător, suntem bucuroși să vă ajutăm să găsiți cazare potrivită. Dar și berlinezii pot găsi întotdeauna trasee drumeții noi și minunate în natura verde a Berlinului. Indiferent dacă sunteți în căutarea unui expert în Berlinul pentru posturi terapeutice sau pentru drumeții în Berlin, eu sunt acolo pentru dvs. și aștept cu nerăbdare apelul sau mesajul dvs.
Drumeții de post în districtul lacului Mecklenburg
Să ne cufundăm în țara celor o mie de lacuri. În timp ce ne rătăcim prin pădurile dense și întinse, peste dealurile și câmpurile largi, întâlnim în mod repetat un nou diamant strălucitor. Numele este program. Districtul lacurilor cuprinde peste 1.000 de lacuri mici și mari. Cel mai mare lac situat în întregime în Germania este Müritz. Numeroasele trasee de drumeții din districtul lacului Mecklenburg sunt în mare parte plate și vă invită la un număr nesfârșit de excursii moderate. Cu un pic de noroc putem observa vulturi de mare și pescari pescari, macarale și pescari regi, sau chiar să întâlnim căprioare, căprioare și ratoni. O vizită utilă la parcul urșilor și, dacă vremea este frumoasă, o plimbare cu barca cu aburi completează programul nostru săptămânal.
Drumeții de post în Elveția saxonă
Dacă vă place drumețiile și nu cunoașteți încă Elveția săsească, este timpul să descoperiți acest paradis montan unic cu Malerweg, Bastei sau Schrammsteinen! În munții de gresie Elba din Saxonia ne așteaptă aproximativ 1.100 km de trasee și urcări de drumeții, dintre care aproximativ 400 km duc prin parcul național strict protejat. Aștept cu nerăbdare excursii regionale și transfrontaliere, o floră și o faună unice și vederi uluitoare. Diversitatea peisajului cu stâncile sale stâncoase, văile adânci și pădurile întinse inspiră de fiecare dată din nou. Deci la munte!
Excursie de post Rhön
Rhön este una dintre cele mai extraordinare lanțuri montane joase din Europa și a fost desemnată rezervație a biosferei de către UNESCO în 1991. Aici veți întâlni o abundență de comori naturale unice, biotopuri valoroase, păduri primare aproape naturale, mlaștini misterioase, munți de bazalt, văi idilice ale râurilor, pajiști montane bogate în specii și o vastitate și libertate care fac ca orizontul și cerul să pară puțin mai aproape decât în altă parte.
Acest peisaj, atent folosit și cultivat de secole, are un caracter inconfundabil și vă oferă experiențe de neuitat ale naturii și ale plăcerii! Lasă-te inspirat de atmosfera sa extraordinară, de naturalețea și de frumusețea ta adesea uluitoare.
Fiecare pas pe una dintre traseele noastre de drumeții este răsplătit cu vederi și impresii uluitoare. Dar experimentați-o singură - în Rhön, țara spațiilor deschise.
Drumeții și yoga de post
Combinația de drumeții de post și yoga este foarte populară și perfectă pentru relaxarea corpului, a minții și a sufletului
De aceea ne-am extins programul cu oferte corespunzătoare.
Vă oferim o săptămână de post pe intervale cu un program extins de yoga și meditație în cel mai renumit centru german de yoga din pădurea Teutoburg, precum și o săptămână de post conform lui Buchinger și post de bază cu yoga și meditație la Usedom cu profesoara de yoga instruită Petra Rietz