Exemple de beneficii pentru iarba de grâu
Ai auzit vreodată de iarba de grâu? Această plantă este renumită pentru numeroasele sale calități preventive și curative, mai ales dacă este consumată sub formă de suc.
Derivată din bobul de grâu moale, această plantă specială produce un suc bogat în vitamine, minerale, aminoacizi și enzime. De asemenea, conține o cantitate mare de clorofilă, ceea ce îi conferă proprietăți excelente pentru organism și sănătatea pielii.
Acest suc nu este deloc delicios, dar poate fi amestecat cu fructe pentru a-i da un gust amar.
Pregătirea sucului de iarbă de grâu este cam complicată. Puteți să-l înghețați în cutii pentru a ușura consumul zilnic.
Cum se face suc de iarbă de grâu
Pentru a face suc de iarbă de grâu, veți avea nevoie de o mână de boabe de grâu cumpărate din magazinele de produse naturiste. Evitați grâul industrializat. Acest lucru trece adesea printr-un proces de iradiere care previne germinarea.
Pregătirea
Puneți o mână de miez de grâu într-o strecurătoare și clătiți;
Într-un recipient cu suficientă apă pentru a acoperi boabele, înmuiați strecuratoarea cu granulele și lăsați-o să se înmoaie timp de 12 ore;
Scoateți apa din recipient și păstrați strecuratoarea cu boabele în el, clătindu-le regulat fără a le înmuia;
Boabele vor începe să încolțească și veți avea iarbă de grâu după zece zile;
Tăiați o mână de iarbă și bateți blenderul cu un pahar cu apă.
Beneficiile ierbii de grâu
1. Boli de piele
Sucul de iarbă de grâu congelat este utilizat pentru tratarea eczemelor și a psoriazisului. Pentru rezultate eficiente, soluția rece ca gheața trebuie aplicată pe leziuni.
Cealaltă opțiune este să amestecați o cană de suc de iarbă de grâu sau pulbere de iarbă de grâu în apa din baia de imersiune.
2. Reglarea greutății
Bogat în seleniu, iarba de grâu optimizează funcția glandei tiroide, ceea ce ajută la menținerea greutății ideale. Este potrivit pentru persoanele care doresc să slăbească eficient. Această plantă stimulează sațietatea și oprește pofta de gustare.
Studiile au arătat că consumul de suc de iarbă de grâu pe stomacul gol este un simptom al opririi lacomiei. Acesta din urmă este de obicei legat de un deficit de calciu și magneziu.
4. Detoxifiere celulară