Exercitați și cu aritmii cardiace
Reimprimare gratuită numai cu referire la sursă
Apăsați textul în format PDF - cu imagini, dacă este necesar
Persoanele care suferă de aritmii cardiace nu trebuie neapărat să renunțe la exerciții. După un examen cardiologic amănunțit, în măsura corectă și cu îndrumare precisă, sportul este benefic pentru sănătatea majorității pacienților cu inimă, subliniază experții la Conferința de inimă DGK de la Berlin.
Berlin, 13 octombrie 2017 - Pentru persoanele care suferă de o aritmie cardiacă, se pune întrebarea dacă li se permite să facă sport cu această boală și, dacă da, care activitate sportivă le este potrivită. Prof. Peter Seizer, ritmolog și cardiolog la Spitalul Universitar din Tübingen, a explicat la Zilele Inimii Societății Germane de Cardiologie (DGK) din Berlin la ce sportivi de agrement cu aritmii cardiace trebuie să fie atenți și de ce bolile de inimă nu trebuie să fie un motiv pentru a renunța la activitatea sportivă.
Depinde de forma exactă a bolii dacă este benefic pentru pacienții cu aritmie să facă sport. Dacă exercițiul fizic îmbunătățește sau înrăutățește starea de sănătate a celor afectați poate fi evaluat după o examinare detaliată cu un EKG, un EKG de 24 de ore și, dacă este necesar, o examinare suplimentară cu ultrasunete a inimii (ecocardiografie). „Sportivii recreativi ar trebui să aibă un examen cardiologic mai ales dacă suspectează că suferă de o aritmie cardiacă. Acest lucru înseamnă că fie au simțit deja simptome, fie există persoane în familiile lor cu această boală ”, recomandă prof. Seizer. În majoritatea cazurilor, expertul poate da totul clar: „Majoritatea aritmiilor cardiace la sportivii recreaționali sunt incomode, dar relativ inofensive”.
O tulburare a ritmului este de obicei inofensivă dacă stă singură, este „doar” un fel de cale de scurtcircuit în sistemul circulator sau apare la nivel atrial. Aceste boli pot apărea la sportivii amatori de orice vârstă și la orice sport, dar sunt ușor de tratat. Cu toate acestea, sportivii cu anumite aritmii cardiace asemănătoare convulsiilor, de fapt inofensive, trebuie să aibă grijă în ce sport se angajează: „Cei afectați ar trebui să evite sau să facă exerciții numai sub supraveghere în care o scurtă tulburare a conștiinței ar putea avea consecințe fatale, precum alpinism, înot, scufundări, schi, ciclism, călărie sau mergând cu motocicleta ", sfătuiește prof. Seizer.
Acordați atenție simptomelor
Semnalele de alarmă sunt deseori prezente chiar înainte de apariția pentru prima dată a aritmiilor cardiace. „De obicei, pacienții raportează acest lucru numai atunci când apar simptome dramatice”, spune expertul. Angina pectorală este un simptom clasic la pacienții vârstnici. Aritmiile cardiace sunt adesea observate de cei afectați, dar ignorate. „Bărbații, în special, nu recunosc simptomele sau cred că tocmai s-au abuzat de ei înșiși. Dar cu siguranță ar trebui să fii examinat ".
De asemenea, trebuie clarificat dacă aritmia este un semn al unei boli cardiace nedetectate cu consecințe grave. Aritmiile cardiace, care pot pune viața în pericol, apar dintr-o boală cardiacă structurală nedetectată. „Devine deosebit de periculos atunci când sportivii amatori ambițioși cu boli cardiace grave nedetectate joacă un sport cu caracter competitiv, cum ar fi fotbalul. Pentru că atunci încearcă deseori să profite la maximum de ei înșiși și să depășească limitele lor ”, spune prof. Seizer.
Bolile cardiace structurale nedetectate apar la pacienții care au o tulburare genetică în structura mușchilor inimii. Acest lucru afectează în special ventriculul drept: poate fi, de asemenea, că peretele inimii devine prea gros. „Pacienții cu boli de inimă structurale ar trebui să evite stresul extraordinar și nu ar trebui să ia parte la sporturi competitive,” spune prof. Seizer. După o examinare preliminară detaliată și dacă nu există simptome, expertul recomandă un efort fizic ușor și pentru acești pacienți. „Îi sfătuiesc pe cei mai mulți dintre ei să facă sport în ciuda bolii lor, deoarece sportul are un efect pozitiv asupra sănătății chiar și pentru persoanele cu stimulatoare cardiace sau defibrilatoare încorporate.” Cu toate acestea, prof. Seizer a subliniat că sportul poate fi exercitat numai după instrucțiuni precise, în măsura adecvată și în ar trebui să aibă loc într-un cadru protejat.
Sportul este, de asemenea, un element important al terapiei pentru cei cu insuficiență cardiacă
„Sportul și activitatea fizică sunt, de asemenea, componente esențiale în prevenirea și tratamentul insuficienței cardiace cronice”, relatează la Conferința cardiacă DGK Prof. Dr. Frank Edelmann (Berlin). Activitatea fizică poate aduce o contribuție importantă la reducerea apariției insuficienței cardiace cu până la 50%. „Chiar dacă există o inimă slabă, aceasta poate fi mai blândă la persoanele active anterior”, spune prof. Edelmann. „Pentru pacienții care suferă de insuficiență cardiacă, două până la trei unități de antrenament pe săptămână au un efect important asupra prognosticului și, după un timp scurt, slăbiciunea performanței și calitatea vieții pot fi îmbunătățite semnificativ. Boli concomitente importante, cum ar fi diabetul, pot fi, de asemenea, mai bine tratate sau ajustate cu ajutorul antrenamentului fizic. ”Este important ca aceste programe de antrenament și de activitate să fie adaptate individual pacientului respectiv, pentru a obține cel mai bun efect posibil și pentru a evita riscurile potențiale.