Exerciții de strângere a obrazului; Sfaturi pentru obrajii mai fermi - Klinik am Pelikanplatz

Prima noastră privire cade pe față și se întoarce mereu acolo. Afectează atractivitatea, precum și impresia pe care o lași. Cu atât mai mult, bărbații și femeile tânjesc să aibă o față frumoasă cu trăsături obișnuite. Nu numai ochii, nasul, gura și urechile, precum și ridurile, pot avea un efect negativ, ci și cele lăsate sau lăsate obrajii scufundați, care creează un efect obosit și fac pe cineva să pară mai în vârstă. Ce poți face dacă vrei să-ți întărești obrajii? Avem aici câteva exerciții pentru dvs. și Sfaturi pentru obrajii fermi compilat.

Gimnastica facială

Nu numai restul corpului poate fi parțial modelat și întărit prin sport și exerciții, ci și obrajii și restul feței. Cu Gimnastica facială vă puteți strânge obrajii dacă faceți acest lucru în mod consecvent. Cel mai bine este să stai în picioare sau să stai în fața unei oglinzi, astfel încât să poți urmări totul exact. Este recomandabil să faceți următoarele exerciții faciale de două ori pe zi, de preferință dimineața și seara.

Măști de față

Pentru multe dintre problemele din zona feței, se recomandă măști cu ingrediente active naturale, care au un efect pozitiv asupra pielii și a țesutului conjunctiv.

Mască facială cu aloe vera și iaurt: Se amestecă 4 linguri de iaurt natural cu 2 linguri de gel de aloe vera și se aplică masca cu o perie. Lăsați-l timp de 20 de minute înainte de al îndepărta cu apă. Folosit zilnic, acest lucru poate duce la obrajii mai fermi și la unul piele suplă a conduce.
Mască de față cu miere și avocado: Pentru a hidrata obrajii și a strânge pielea, vă recomandăm această mască, pentru care amestecați pulpa unui fruct de avocado cu 2 linguri de miere. Lăsați amestecul să acționeze un sfert de oră. Seara este cel mai bun moment pentru această mască.

Mănâncă corect

Oricine suferă de obraji groși și/sau slabi ar putea, în general, să se lupte cu supraponderalitatea. Având în vedere acest lucru, este un nutriție conștientă util. Este importantă multă apă (cel puțin doi până la trei litri de lichide pe zi). Detoxifică corpul și, de asemenea, împiedică umflarea feței datorită acumulării de apă. Sucurile de fructe (cât mai naturale posibil) sunt benefice, deoarece detoxifică și corpul. Consumul de zahăr și sare trebuie scăzut, deoarece stimulează organismul să rețină mai multă apă, ceea ce poate duce la o față umflată. Mănâncă multe legume și fructe pentru a evita retenția de apă în obraji. Proteinele vegetale, fructele uscate, fibrele și salata tonifică mușchii și previn obrajii lăsați. Alimentele bogate în calciu (cum ar fi brânza și produsele lactate) contribuie la reducerea retenției de apă și a retenției în obraji.

Chirurgie plastică pentru corectarea obrajilor

În timpul unui lifting facial, este posibil să strângeți trăsăturile feței. Nu numai că ridurile pot fi netezite, dar în funcție de situația și procedura inițială, obțineți obrajii mai fermi. Există, de asemenea, opțiunea de injectare a ridurilor cu acid hialuronic pentru a umple obrajii și a oferi mai mult volum. Alternativa la aceasta este o corecție mai extinsă a obrazului, în care obrajii sunt injectați cu grăsime autologă sau conturați și formați cu un implant de silicon. În timpul unei consultații personale, chirurgul plastic estetic va explica care este metoda potrivită.