Exerciții după o fractură pelviană ➤ care ajută
Pentru a evita încărcarea incorectă și postura incorectă, este important ca pacientul să înceapă să se miște din nou cât mai curând posibil. Acest lucru trebuie făcut inițial ca parte a unui tratament de fizioterapie.
Fizioterapia începe la pat
Când poate fi inițiată terapia prin efort depinde de tipul de fractură pelviană. O fractură pelviană stabilă se vindecă singură și nu necesită intervenție chirurgicală. Pentru a menține oasele și picioarele pelvine flexibile, pacientul poate începe cu primele exerciții ușoare în pat. După aproximativ două săptămâni de odihnă la pat, i se permite să se ridice. Un umblător absoarbe greutatea corporală și face primele încercări de mers mai ușor. Dacă acest lucru reușește, mersul este înlocuit cu cârje de antebraț. Acestea trebuie utilizate până când fracturile se vindecă suficient pentru a permite creșterea stresului. Pentru a preveni o postură proastă, cârjele nu trebuie folosite prea mult timp. Pe de altă parte, trebuie avut grijă ca pelvisul încă fragil să nu fie supraîncărcat. În a opta săptămână se poate începe de obicei primul antrenament de forță.
Profilaxia trombozei și exercițiile izometrice
Podurile pelvine instabile necesită intervenție chirurgicală și durează mai mult timp pentru a se vindeca. Fracturile pelvine duc foarte des la tromboza venei piciorului. Prin urmare, profilaxia trombozei trebuie începută imediat postoperator. Această profilaxie a trombozei trebuie efectuată în multe cazuri - mai ales dacă există tendința la tromboză - până când pacientul este din nou complet mobil.
După câteva săptămâni de odihnă la pat, tonusul muscular (starea de tensiune) a scăzut semnificativ. Primele exerciții de fizioterapie sunt, prin urmare, exerciții de tensiune izometrică. Mușchii sunt încordați și relaxați fără a mișca piciorul. În acest fel, pacientul crește încet forța musculară din nou, fără a pune presiune pe pelvisul rănit.
Fizioterapia PNF
Așa-numita facilitare neuromusculară proprioceptivă (PNF) promovează interacțiunea dintre nervi și mușchi și facilitează revenirea pacientului la tiparele de mișcare familiare. PNF folosește faptul că toate tiparele de mișcare fizică sunt stocate în sistemul nervos central. Kinetoterapeutul lucrează cu aceste tipare prin stimularea specifică a mușchilor prin presiune, tensiune, întindere și rezistență.
În primele câteva săptămâni după operație, tratamentul de fizioterapie constă în principal din mobilizare activă pasivă și asistată. O încărcare completă este permisă numai după aproximativ douăsprezece săptămâni.
În funcție de amploarea leziunilor, măsurile fizioterapeutice se efectuează într-o clinică de reabilitare sau în ambulatoriu. În timpul unui sejur în clinică, masajul și drenajul limfatic manual fac, de asemenea, parte din programul de tratament. Terapia cu apă și terapia de antrenament medical (MTT), bioresonanța și acupunctura pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra procesului de vindecare. În majoritatea cazurilor, costurile pentru aceasta nu sunt acoperite de companiile legale de asigurări de sănătate.