Exercițiile de dimineață devreme sunt rele pentru circulație? TIMPUL PENTRU ALERGAT; Pur și simplu aleargă mai bine

Cititorul DURATA ȘI CONDIȚIE Marlies D. întreabă: Katrin K. ?

Foto: thinkstock/478162622

Articole similare

dimineață

Antrenează-te ca profesioniștii - diagnostice de performanță @home pentru alergători

Pregătește-te optim pentru sezonul următor. Este foarte ușor, fără laborator și fără vărsare de sânge. TRAINALYZED oferă metodologia inovatoare pentru o simplă și fezabilă [...]

Antrenament pentru fasie: mai multă performanță și mai puțină durere!

SĂNĂTATE. Fasciile sănătoase sunt foarte importante pentru a putea obține o performanță atletică bună. Fascia scurtată poate duce chiar la dureri severe. Mai ales în spate sunt [...]

Când alergi devine un salvator

Când o femeie cu numărul de plecare 517 a ajuns la linia de sosire la semi-maratonul Stadtwerke Bochum după două ore, 16 minute și 50 de secunde, doar câțiva spectatori au suspectat că [...]