Există riscuri în consumul de apă de mare
Apa de mare conține oligoelemente, minerale și vitamine care sunt bune pentru organism. Dacă poate fi băut, nu este direct cel găsit la plajă cu riscul de a se îmbolnăvi. Facem bilanț pentru dvs.
În vacanță sau într-un weekend la plajă, nu este nimic mai liniștitor pentru trup și suflet decât să mergi la baie. Chiar dacă înseamnă să profiți de ocazie să bei în imensitatea mării, luată de puțină sete? Sigur nu. Dar fiți siguri că nu este periculos să-l înghițiți accidental - „beți-l”, așa cum se spune. Dacă ți se întâmplă asta, bea în spatele unei cantități mari de apă limpede pentru a dilua apa de mare.Deoarece apa de mare contine multe elemente bune, dar si daunatoare sanatatii, incepand cu sare.
Prea multă sare: factor de deshidratare
Motivul numărul unu pentru a nu bea apă de mare direct este că este mult prea sărat. Un litru conține în medie 30 până la 40 de grame de sare atunci când cantitatea de sare de consumat cel mult în fiecare zi variază între 9 și 12 grame. Sarea este cunoscută ca fiind dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră și poate crește tensiunea arterială, provocând hipertensiune, sau ritmul cardiac.
Mai ales, sarea favorizează deshidratarea organismului. Imaginea marinarilor care plutesc în derivă după naufragiu este adesea folosită pentru a ilustra acest lucru. În această situație, li se recomandă insistent să nu bea apă de mare dacă le este sete, deoarece corpul lor se va deshidrata mai repede decât dacă nu ar bea! Odată ingerată, sarea ar atrage de fapt apa deja prezentă în organism și ar accelera pur și simplu deshidratarea acesteia. Mai bine să te abții.
Bacteriile și microplasticele din apa de mare
Apa de mare conține, de asemenea, diverse elemente care sunt departe de a fi foarte bune pentru sănătatea noastră. La fel ca bacteriile, inclusiv Escherichia coli, la originea tulburărilor intestinale și a altor boli (în primul rând gastroenterite). De asemenea, este - și din păcate - poluat, chiar dacă acest lucru nu este neapărat văzut cu ochiul liber, în special de microplastice că este mai bine să nu ingerăm.