Miezul de avocado este bun pentru tine (dar nu îl poți mânca)

O punem peste tot, pe pâine prăjită, în salate, în piureuri. Avocado este bun pentru sănătatea noastră și ne place! Un studiu recent confirmă faptul că miezul acestui fruct ar avea și proprietăți antiinflamatorii.

este

Cercetătorii de la Universitatea Penn State (SUA) au publicat un nou studiu în revista științifică Medical News Today, susținând că gropile de avocado sunt bune pentru sănătatea noastră.

Un fruct la modă și sănătos

Dificil de scăpat de avocat în ultimii ani. Fructul este prezent peste tot și este deosebit popular pe rețelele de socializare unde influențatorii ne împărtășesc cele mai bune fotografii cu pâine prăjită cu avocado (și ne înfometează în mod deosebit). Este acest fruct popular este corect ?

Avocado este bogat în vitamina B9, 100g de carne oferă mai mult de 30% din valorile nutriționale de referință (VNR), iar în potasiu, 100g de avocado asigură 15% din VNR. Această mâncare este, de asemenea, bogat în cupru. Dar oamenii de știință de la Universitatea Penn State din Pennsylvania au pus la îndoială virtuțile miezului de avocado, din care au extras și dezvoltat un compus.

Cercetări de laborator