Experiență cu Pagina fără sare - Forum Selbstversorger e

Forumul pentru autosuficiență și permacultură

Experiență fără sare?

Re: experiență fără sare?

Contribuție de către 65375 »Miercuri 2 decembrie 2015, ora 4:35

Singurul efect pe care l-am avut cu câteva săptămâni (aprox. 8-10) de o dietă aproape fără sare a fost o scădere bruscă a celulitei, pe care am avut-o practic întotdeauna, deși extrem de subțire la vremea respectivă. În acest timp am băut patru până la cinci litri de apă (Volv.) Și ceai de plante (multă urzică) pe zi. M-am simțit în formă și sănătos, dar era clar că nu voi putea continua.
Îmi place să mănânc sare, dar prefer să gătesc cu un conținut redus de sare, pentru că puteți adăuga oricând mai multă sare, nu puteți ieși!

Ajustările sezoniere duc la fluctuații puternice ale consumului meu, fără a observa efecte.

Vara aceasta am copt covrigi de mai multe ori în standul de degustare de vinuri. Acolo am mâncat multă sare, chiar pură (!) Și am băut destul de mult, pe căldură puteam să o folosesc.

Avem Corona, dar rămânem pozitivi!

Re: experiență fără sare?

Contribuție de către cfun »Miercuri, 2 decembrie 2015, ora 14:42

Am citit doar mesajele trimise și nu știu nimic despre sare, dar un mic avertisment: fii atent în timpul sarcinii!

Doctorilor le place să spună că ar trebui să consumați puțină sare, mai ales în timpul sarcinii, din cauza retenției de apă. Dar există și opinii care spun că, cu prea puțină sare, corpul excretă prea multă apă, ceea ce înseamnă că copilul este slab aprovizionat.

În timpul unei sarcini (de risc) am băut un pahar cu apă sărată la fiecare 2-3 ore. Copilul nu a sosit cu 2,5 luni mai devreme, conform previziunilor, dar la timp și nu a fost subnutrit (am făcut totuși terapii și alte lucruri).

În general, însă, aș evita extremele. Științei îi place să greșească. În caz de îndoială, media de aur.

Re: experiență fără sare?

Contribuție de către hunsbuckler »Joi, 3 decembrie 2015, ora 8:58

Re: experiență fără sare?

Contribuție de către Yuddha »Vin 4 Dec 2015, 06:45

Acest lucru ar trebui să ofere un motiv de gândire. Citiți această carte și aveți o mulțime de momente:

Re: experiență fără sare?

Contribuție de către Femeie de țară »Mar 29 Dec 2015, 15:44

Vă mulțumesc până acum pentru toate comentariile.

Există încă puțin de găsit despre „fără sare”, adică cu adevărat fără sare, fără alimente sărate procesate și fără restaurant sau snack bar. Există un politician care a studiat medicina și trăiește fără sare, vreau să spun LAuterbach, dar și aici rapoartele sunt mai tabloide decât informative.

Am găsit interesantă observația de mai sus că celulita a dispărut într-o fază fără sare a vieții.

Probabil că este foarte dificil să-ți organizezi masa fără sare, pentru că atunci trebuie să faci totul singur) în cazul în care autosuficiența se întâlnește) și chiar și produsele organice sunt astăzi cu alimente industriale și apoi doar sărate.

Problema sării este tratată în principal de comercianții de sare din Himalaya. dar asta este și clorură de sodiu cu câteva impurități. Și curiozitatea mea este în mâncare fără adaos de clorură de sodiu.

Funcționează, CUM funcționează, cum se simte?