Experiență de post Cinci pași înainte - sfaturi de sănătate UGB
Mi s-a spus că postul a fost ceva special, ceva pentru suflet și spirit. Ar avea puțin de-a face cu efectul secundar - deși plăcut - al pierderii în greutate. Postul este o purificare internă și se apropie de o viziune asupra lumii.
Cui nu i s-au recomandat toate dietele care au devenit brusc la modă în timp și apoi au dispărut din nou: slănină și ouă după Atkins, ananas de dimineață până seara, Brigitte înapoi, Brigitte înapoi. Nu încercasem deloc nimic din toate astea. Dar postul m-a atras. Un prieten a dat apoi impulsul. S-a întors subțire și întreprinzătoare după trei săptămâni de post. În mod spontan m-am înregistrat în același sanatoriu în „Bavarian”. Am plecat cu suspiciune. Aș putea să mă încadrez în ritmul unui sanatoriu? „Ce mai faci, ce simptome ai?” A întrebat medicul în timpul examinării inițiale. De fapt, mă simt grozav, am vrut să răspund, când mi-am amintit din timp brâul meu, care a ciupit toate colțurile. Așa că am răspuns: „Mă simt prea grasă și vreau să schimb asta”. Deși știam că postul are mai mult de-a face cu valorile interioare decât cu kilogramele în plus, am tresărit când medicul a notat pe bilet: Postul de douăsprezece zile.
„Judecata de Apoi”
. un sentiment de imponderabilitate "
O stare fizică bună
Sursa: Dittrich, H.: UGB-Forum 2/96, p. 85
Asociația pentru sfaturi independente de sănătate formează lideri competenți de post și a dezvoltat un concept special pentru cursurile de post.
Puteți găsi instruire și educație suplimentară pentru liderii de post aici
Vrei să postesti singur? Puteți găsi lideri calificați de post în Rețeaua de alimentație sănătoasă.
UGBforum
▶ ︎ Buletin informativ
O dată pe lună, buletinul informativ UGB vă informează gratuit despre:| • informații de specialitate actuale • Știri din știință • Sfaturi pentru rezervare și navigare • Rețeta lunii | • Legume și fructe de sezon • Oferte de locuri de muncă în domeniul nutriției/ Mediu/hrană naturală • Evenimente UGB și noi media |
▶ ︎ Abonament de încercare
3 numere la doar 15 EUR în loc de 25,50 EUR.
De asemenea, veți primi un cadou din care să alegeți.