Experiență dietetică proteică (pierde în greutate)

Are cineva experiență în dieta proteică?

dietetică

4 răspunsuri

După părerea mea, dieta cu proteine ​​este cea mai bună și mai ușoară dietă pe care am cunoscut-o până acum! Deci, cu siguranță încercați! Chiar și eu am pierdut vreo 8 kilograme ca sportiv fără talent.: D Dacă sunteți începător, vă pot sfătui doar să obțineți propriul dvs. plan în prealabil, ceea ce ușurează o mulțime de lucruri la început . Pe acesta îl aveam atunci: http://www.die-eiweiss-diaet.de/ernaehrungsplan- a pierde in greutate/

Dacă aveți întrebări, nu ezitați să ne contactați!:)

Am primit și planul de atunci, nu pot decât să-l recomand! Foarte ușor și ușor de utilizat!

Bună! Tocmai am avut o întrebare similară - cel puțin nu funcționează pe termen lung!

1.) Nu funcționează. Apoi, ei încă întrerup obiceiul normal de a mânca. Te îngrași pe termen lung.Te îngrași pe termen lung. 2.) Lucrează. Apoi: Yo-yo: Cine va lua suplimente alimentare pentru tot restul vieții? Aproape nimeni. Oamenii iau suplimente nutritive, iau o dietă sau le este foame. Ați pierdut apoi multă grăsime și o anumită masă musculară. Apoi mănânci din nou normal. Ce se întâmplă? Grăsimea revine, de obicei puțin mai mult. Doar o parte din masa musculară revine, restul este înlocuit cu grăsime. Acum ai mai multă greutate și un procent mai mare de grăsime. Și există o lipsă de masă musculară care altfel ar arde permanent grăsimile. Te îngrași pe termen lung.

Ceea ce este clar este că nu funcționează.

Am avut experiențe grozave cu suplimentarea alimentelor cu shake-uri proteice. Am înlocuit întotdeauna două mese cu un shake fiecare. Datorită caloriilor economisite, am văzut rezultate foarte rapide și mă simt mult mai confortabil în pielea mea. Un lucru bun la un shake proteic de înaltă calitate este că te umple cu adevărat mult timp și nu primești dureri de foame. Iau Power Protein Plus de la Hansepharm. Este disponibil în aromele de vanilie, căpșuni și ciocolată și are un gust excelent. Marca are chiar și ceva pentru vegani. Un prieten de-al meu ia acest lucru și, de asemenea, se bucură de asta. Cred că asta înseamnă proteina de soia Sanform Protein. Îl pot recomanda doar celor care doresc să slăbească rapid și delicios fără efectul yo-yo. A funcționat grozav pentru mine.