Experiențe dietetice, medici, fotografii, întrebări și multe altele

rezumat

• Introducere
• Ce este dieta ?
• Scopurile prelucrării
• Cine este candidat ?
• Cum să-mi găsesc chirurgul/medicul ?
• Ce se întâmplă în timpul primei consultări ?
• Cum funcționează o dietă ?
• Diferitele tipuri
• Si dupa ?
• Riscuri/Efecte secundare
• Întrebări frecvente despre dietă
• Bibliografie

Introducere

Potrivit unui sondaj Solta Medical efectuat în mai 2012, 52% dintre femei sunt complexate de stomac, 21% de fese, 19% de picioare. Și, potrivit unui sondaj Birchbox din ianuarie 2014, 24% dintre aceștia afirmă că fac dieta pe tot parcursul anului! Dar nu sunt bune pentru sănătatea ta. Efectul yo-yo, colesterolul, deficiențele, ... există multe efecte nocive cauzate de unele dintre ele.

Ce este dieta ?

Larousse Medical îl definește ca o rețetă care specifică alimente interzise sau restricționate și alimente permise precum și cantități pentru fiecare pacient. Această rețetă este însoțită de o lista de sfaturi prepararea, gătitul și distribuirea alimentelor pentru a obține pierderea în greutate. El mai precizează că această dietă va avea succes numai dacă este explicată complet pacientului, adaptată stilului său de viață și preferințelor alimentare.

Scopurile prelucrării

Cel mai adesea este prescris în scopul Pierzând greutate. Cu toate acestea, în unele cazuri poate fi un creștere în greutate sau o dietă adaptată la o patologie, în ceea ce privește diabetul de exemplu.

În plus, dr. Alexandra Dalu precizează că nu este vorba doar de pierderea în greutate, ci și de îmbunătățirea generală a stilului de viață, cu o activitate fizică suficientă, precum și o bună calitate a somnului. În plus, o dietă va preveni apariția anumitor boli cronice legate de supraponderalitate (diabet, tulburări cardiovasculare, hipertensiune etc.).

Curba IMC pentru adulți

Cine este candidat ?

CineOrganizatia Mondiala a Sanatatii definește supraponderalitatea și obezitatea ca „acumularea anormală sau excesivă de grăsime care prezintă un risc pentru sănătate”. Laadult, măsura de referință a supraponderabilității este IMC:Indicele de masa corporala. Acest indice se calculează împărțind greutatea sa la dimensiunea pătrată (kg/m²).

Rezultatele IMC sunt clasificate în 7 categorii:

• IMC mai mic de 16,5: foamete/malnutriție,
• de la 16,5 la 18,5: subțire,
• între 18,5 și 25: construcție normală,
• de la 25 la 30: supraponderal,
• IMC între 30 și 35: obezitate moderată,
• de la 35 la 40: obezitate severă,
• Peste 40 de ani: obezitate morbidă sau masivă.

Despre copii, folosim curbele corpului pentru fete și băieți (vizibile în fișa de sănătate a copilului). Se consideră un copil obezi când IMC-ul ei este peste limita 97 percentilă. La copii se disting două niveluri de obezitate: gradul 1 și gradul 2. Trebuie remarcat faptul că utilizarea unei abordări personalizate și bazate pe date este din ce în ce mai răspândită și că implică, de asemenea, posibilitatea de a defini diete adaptate în diferite medii clinice., așa cum se menționează într-un articol disponibil în revista Nature.

Găsiți un specialist

Cum să-mi găsesc chirurgul/medicul ?

Fie că este vorba de un copil sau de un adult, este esențial să consultați un profesionist din domeniul sănătății: un nutriționist sau un dietetician. Site-ul " Calculați-vă IMC „Amintește că există mai multe diferențe între un nutriționist și un dietetician. Pentru început, a nutritionist este doctor, A dietetician este o profesionist din domeniul medical. Prin urmare, a dietetician este în special liber să își stabilească taxele, care nu vor fi neacceptat de CPAM. Dimpotrivă, chiar dacă rămâne liber de onorarii, o consultație cu un medic nutritionist este acoperite de CPAM până la înălțimea de 25 euro (pe baza unei consultări cu un medic).

Fie că alegeți un nutriționist sau un dietetician, este esențial să verificați în prealabil dacă aceștia au toate calificările pentru a vă oferi o monitorizare medicală serioasă și de calitate. Pentru aceasta, puteți apela la organizații precumAFDN (Asociația franceză a dieteticienilor nutriționiști), de exemplu.

Cântărirea în timpul primei consultări

Ce se întâmplă în timpul primei consultări ?

În timpul primei dvs. consultări cu un dietetician sau un nutriționist, acesta va efectua o revizuire completă. Dr. Le Borgne explică faptul că în timpul Aproximativ o oră, A interogatoriu aprofundat vi se va face cunoscut stilul de viață, istoricul medical, precum și nevoile sau așteptările dumneavoastră. Va fi urmat de un sondaj alimentar precis pentru a defini împreună cu dumneavoastră ce este corect și ce trebuie îmbunătățit. Medicul vă poate oferi apoi un program nutrițional adaptat situației dumneavoastră. Dacă este necesar, poate prescrie și el examene medicale suplimentare, în special pentru a exclude anumite patologii.

Cum funcționează o dietă ?

Larousse Medical specifică faptul că trebuie să facă parte dintr-un tratament medical cuprinzător și că trebuie făcut în conformitate cu supravegherea unui profesionist din domeniul sănătății. Dr. Le Borgne adaugă că după prima consultare, a consultare de urmărire este esential. Pe parcursul 30 minute, această consultație vă va ajuta să identificați dificultățile și să vă reajustați dieta în consecință. Această consultare va fi, de asemenea, utilizată pentru a monitorizaevoluţie greutatea și măsurătorile dvs. Alte consultări vor fi apoi programate cu medicul dumneavoastră în funcție de nevoile dumneavoastră și de programul ales.

---