Experiențe, rezultate și întrebări despre postul hepatic - postul hepatic conform dr

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

Mauritius

Așa că voi începe:

Preistorie:
1993: D.: Hipertriglicerinemie primară -> fără alcool și nu este atât de rău

1998: D: ficat gras

2012 februarie D.: Diabet tip 2 -> Hba1c: 8.1, IMC: 32

până la 12 septembrie: Dieta de reducere radicală și mai mult exercițiu (- 28 kg.) Din sept.: Hba1c: 5,8 - 6,2, cu IMC: aproximativ 24, fără medic.

Postul hepatic:
Ieșire: 93 kg, 195 cm, IMC: 24,5, Hba1c: 6,4 (primul laborator) sau 6,0 (al doilea laborator o zi mai târziu.)

Îmbunătățirea BG de post și „scuipatul ficatului” de dimineață Dimineața postului BZ: 7:00: 92, 9:00: 103, 11:00: 119 (înghițitură?) Pierderea în greutate: 5 kg (pentru greutatea corporală: 195 cm)

Mai ușor sau mai pozitiv pentru mine:

- prima masă nu până la 12.30 p.m. (2: 17:00, 3: 21:00)

- Toți seducătorii pentru gustări în cutii de la subsol

- Organizarea zilei necesară: bine provocată, dar nu copleșită, fără stres și frustrare sau plictiseală (sau croazieră)

- am aflat ce cantitate 100 Kcal. Salata sunt

- Se agită gustul nu este obosit (pulberea poate fi amestecată și bine în lapte)

- interzicerea cafelei și a cola zero (nu citiți nimic și mai bine nu întrebați!)

Constipație severă datorată Hepafast (în ciuda magneziului) Remediu: Lexoberal

- Prima săptămână, fără măsurători ale BG (dacă nu există medicamente), altfel stres inutil

Această postare a fost deja editată de 2 ori, ultima dată de Nicolai Worm (26 iunie 2013, 12:27 pm)

Mauritius

Întrebare adresată doctorului Worm:

După faza intensivă Hepafast 5 kg slăbire: Acum: IMC 23 (195cm 88kg), 51 ani

- Cu 195 cm am nevoie de aproximativ 3000 Kcal/zi, - cu 500 Kcal mai mult decât omul mediu (178 cm)

- Faza de reducere de 8 săptămâni (1000Kcal/zi) ar însemna pierderea în greutate de 16 kg cu IMC final: 19 (IMC ideal 50y.: 22-27)

Ce ai recomanda?

A: Dieta conform planului până când nu sunteți subponderal?

B: continuați dieta, dar mai multe calorii?

C: intensiv pentru încă 2 săptămâni până când pancreasul este degresat și apoi exerciții intensive și logi cu intensitate normocalorică?

Încă am mari speranțe pentru conceptul de post al ficatului și nu vreau să mă opresc acum!

Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Nicolai Worm (26 iunie 2013, 12:26)

GabyH

@Gaby, exact asta credeam, Mauritius a plătit sfaturi nutriționale la medic!

spune sfatul Hepfast și noua carte.

Mauritius, vă puteți schimba dimensiunea fontului, vă rog! scad, nu primesc o postare completă pe ecran și mă simt „țipat”

Nicolai Worm

nu scade liniar! Nu iti face griji! Aș continua pentru moment și aș primi sfaturi de la doc!

Mauritius

LieneB

Mauritius a scris:

Fac ficatul repede cu Dr. Walle și acolo am aflat la început că pulberea Hepafast nu numai că „se poate” amesteca în lapte, ar trebui! Din cauza aportului de proteine.

Mauritius

Nicolai Worm

tinavinci

bună,
La începutul discuției am fost foarte sceptic cu privire la carte + Hepafast, în direcția următorului care vrea să câștige bani cu noi băieți DM2.
Cartea este, de asemenea, pentru med. De înțeles pentru oameni laici și echipat cu și mai multe cunoștințe, comutatorul din creier este, de asemenea, mai ușor de răsucit.
Există și un Bodymed la Leipzig și sunt în ziua a 4-a și sunt încă în viață. Foamea și pofta de mâncare sunt tolerabile. Și sper că contorul meu BG mă va strica cu valori bune în curând.

În acest moment, vă mulțumesc.

D-Mike

@tinavinci
atunci îți doresc ca speranțele/așteptările tale să se împlinească.

Nicolai Worm

Gândiți-vă la supa de legume și legumele crude.

Rainer

de asemenea, de la mine, degetele puternice încrucișate pentru un efect bun și de lungă durată pentru BZ. Sunt foarte optimist în privința ta.

Dar sunt curios și unde este FLI-ul tău. Vă rugăm să descărcați acest tabel Excel și să introduceți valorile. Cred că cu cât ficatul este mai gras la începutul ficatului rapid, cu atât este mai mare succesul pe termen lung, adică cu atât este mai mare FLI. Pentru a confirma această ipoteză, mi-aș fi dorit să adun câteva exemple.

De altfel, am un FLI de 10 și, prin urmare, cel mai probabil nu am ficat gras. Pentru mine, o dietă hipocalorică de două săptămâni a scăzut BG pentru cele două săptămâni și câteva zile după, dar nu a existat nicio modificare pe termen lung. S-ar putea să fi arătat diferit după 6 săptămâni, dar voi aștepta mai întâi experiențele altor persoane. Sunt foarte încântat de experiențele și FLI-ul dvs. înainte și după.