Experiențe Slim in Sleep - Slăbiți cu Slim in Sleep
Nu atât de ușor, dar bun
Aplecați-vă în experiențele de somn: M-am gândit deja că nimic din toate acestea nu poate fi atât de ușor pe cât pare când prietenul meu mi-a spus despre asta.
A fost la o petrecere a prietenilor și am fost un pic suspicios când mi-a spus, cu un pahar cu apă plată în mână, despre succesele sale recente din dietă cu metoda Slim in Sleep. De obicei, avea întotdeauna în mână un pahar plin de Prosecco când se întâlneau cumva. Am întrebat și eu de mai multe ori, dar a insistat că își va pierde greutatea în somn, trebuind doar să-și schimbe ușor dieta. La un moment dat am crezut-o și am spus că voi încerca și eu.
Slim în somn? Fără o pastilă minune? Experiențele mele.
Zis și gata. Am făcut câteva cercetări pe internet. Dacă ar fi să mă descurc fără mâncare rapidă și gustări puțin și ar trebui să beau ceai în loc de cola timp de câteva săptămâni, dar am fi subțire în timp ce dorm, aș fi primul la rând. Am cercetat rețeaua și, de fapt, mă așteptam la un nou tip de pilulă-minune care pur și simplu mănâncă kilogramele în timp ce dormi, dar nu am găsit nimic. A trebuit să fie o greșeală, m-am gândit la mine. Articolele pe care le-am citit toate păreau a fi o dietă strictă și lipsită de bucurie, lipsită și absolut nepolitică. Acest lucru ar trebui să aibă apoi efectul secundar dorit că organismul consumă mai multă energie în timpul somnului pentru a-și promova propria regenerare, adică a pierdut în greutate.
Experiențe subțiri în somn - Dar nu atât de ușor!
M-am gândit eu. Nu veți fi slabi în somn de unul singur. Încetul cu încetul, am obținut o imagine a modului în care ar trebui să funcționeze. Cu o dietă foarte strictă, pe care trebuie să o respectați în mod absolut în timpul zilei, puteți realiza ca organismul să meargă la rezervele sale de grăsime pe timp de noapte. Acordați atenție alimentelor care conțin carbohidrați. Cu cât sunt mai puțini carbohidrați, cu atât mai bine, deoarece carbohidrații cresc glicemia. La rândul său, nivelul ridicat de zahăr din sânge înseamnă că organismul eliberează multă insulină, deoarece are nevoie de aceasta pentru a descompune din nou zahărul din sânge. Corpul este un lucru complex.
Deci, să încercăm metoda subțire în timp ce dormi
Sunt dornic să experimentez, așa că am dat metodei subțiri adormite o șansă de o săptămână. Am respectat regulile stricte: doar 3 mese pe zi cu un interval de cel puțin 5 ore. Între ele era doar apă și ceai fără zahăr - deci apă. Și ultima masă ar putea întâi: să nu conțină carbohidrați și a doua, a trebuit să fie luată cât mai devreme înainte de a merge la culcare. Am urmat sfaturile de pe tabelul nutrițional special despre ce alimente să mănânc și așa mai departe. Am urmat o dietă - dar nici nu am cântărit cântarul timp de o săptămână.
Numerele nu mint! Și nici corpul nu simte!
Sunt un fan al numărului mare. Dacă lucrez din greu, vreau să văd rezultate. Și sincer să fiu: am fost sceptic cu privire la această metodă subțire în timp ce dormeam. Dar numerele vorbesc de la sine de atunci. După prima săptămână de dietă pierdusem deja 3,4 kilograme și chiar dacă mergeam prin casă cu senzație de foame, uneori, mă simțeam nu doar mai ușoară după prima săptămână, ci și pur și simplu mai bine . Această dietă este foarte bună pentru mine, după cum văd. Și devin slab și în somn.