Experimentul de pierdere a grăsimii - Interviu 2015

Experimentul de pierdere a grăsimii de Edgar Kisler - Interviu 2015

1. Ați trăit în trecut un experiment de sine extrem și ați scos totul din voi. Cum a fost această experiență pentru tine?

2015
Nu voi uita niciodată această experiență, pentru că mi-a clarificat o mulțime de lucruri. Când încep ceva, este 100% ca în dieta mea de atunci! Dar dacă dai 100% într-o „zonă”, alte „zone” suferă de obicei (pentru mine), cum ar fi slujba, familia și toate celelalte lucruri din jurul meu care sunt DE fapt mult mai importante pentru viață. Cu toate acestea, deoarece obișnuiam să uit tot ceea ce mă înconjura în timpul unei diete/preparate (chiar dacă era doar pentru o sesiune foto) și mă concentra doar pe o formă cu dungi dure și duritate maximă, de obicei am observat doar după această dietă ceea ce am neglijat Apoi te uiți la „succesul” tău și te întrebi: „Ok, ți-ai atins obiectivul, ai fost în forma la care ai visat, dar merita totul acum?” La 18 ani, în mintea mea era doar culturism, și la 19 ani.

Cu toate acestea, la vârsta de 20 de ani, sunt 100% conștient că culturismul nu este totul în viața mea pentru mine. Pentru a putea face culturism cu succes pentru prima dată aveți nevoie de o slujbă decentă, de sprijin și de un cap clar, precum și de un psihic bun. Un acoperiș deasupra capului tău, desigur, care, din păcate, nu mai este dat în Germania astăzi. Ceea ce spun este că nu ar trebui să faci din culturism prima ta prioritate decât dacă îți câștigi existența. Doar o treabă bună ne permite să facem culturism. Fără slujbă, fără culturism! Și tocmai am luat atât de ușor tot ce am descris atât de ușor în ultimii 2 ani, principalul lucru este „mărunțit ca dracu” așa cum se spune astăzi atât de frumos sau?
Nu regret momentele mele culturiste fanatice și de fitness din ultimii 4 ani, deoarece toate aceste acțiuni și experiențe mă fac cine sunt acum, dar, sincer să fiu, dacă aș putea întoarce timpul la 20 de ani, atunci aș fi totul Abordați-vă cu un pic mai mult de creier și găsiți o cale de mijloc bună pentru a obține toate lucrurile sub un singur lucru, ceea ce ar aduce cu siguranță mai mult succes în toate domeniile.

2. Care credeți că este cel mai bun program de exerciții în masă?

Couching și Mâncare! Nu, este o întrebare bună, nu prea știu nimic despre masă. Aș spune în propriile condiții, ar trebui să vă antrenați de 4-5 ori pe săptămână în intervalul de repetare 6-10, punctul slab poate să vă antrenați de două ori pe săptămână . În caz contrar, aveți răbdare și mâncați mult (înghețată), desigur.

3. IIFYM. ce părere ai despre noile strategii nutriționale?