Expertul explică că acestea sunt cele mai eficiente arte marțiale
„Luați lucrurile așa cum vin. Loveste cand trebuie sa lovesti. Loveste când trebuie să dai cu piciorul. "(Bruce Lee)
Artele marțiale au exercitat o imensă fascinație asupra oamenilor de secole. Aproape la fel de veche este întrebarea: care artă marțială este cea mai eficientă, cea mai mortală, cea mai bună?
Expertul în arte marțiale Andreas Leffler (43 de ani) a creat un clasament al celor mai eficiente tipuri de lupte pentru BILD!
Leffler antrenează activ arte marțiale din 1988. Are 14 premii dan în ninjitsu (o artă marțială care se întoarce la ninja). A fost expert în arte marțiale pentru compania germană de distribuție de filme „Transporter 3”. Leffler este autorul a zeci de cărți despre subiectul artelor marțiale, inclusiv romanul „Schlachtentänzer”, și este editorul revistei „Războinic”. Iată analiza sa.
Luptător vs. Arte martiale
Există câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când faci o listă cu cele mai periculoase arte marțiale.
Foarte important: există întotdeauna doi oameni care se luptă. Tipul de luptă nu determină în primul rând puterea unui luptător. Ceea ce contează este cât de mult s-a antrenat: câți ani? Câte zile pe săptămână? Câte ore pe zi?
Apoi contează cât de bun a fost antrenorul său: Cât știe despre lupte reale? S-a luptat singur? Știe despre ce vorbește?
Și depinde de atitudinea cu care te duci într-o luptă. Lupta este cel puțin 50% o chestiune a minții.
Dacă vrei să mergi la cinema cu prietena ta, atunci s-ar putea să ai în vedere „cinema”. Atacatorul este agresiv și vrea să lupte. Aceste setări se întâlnesc într-o secundă. Întrebarea este: vă puteți adapta mental și vă puteți apăra suficient de repede? Chiar și oamenii care antrenează arte marțiale de ani de zile nu o pot face întotdeauna.
Alte întrebări când vine vorba de „cel mai bun mod de a lupta”: Care sunt obiectivele? Ce stil de luptă este cel mai potrivit pentru o anumită aplicație?
În război trebuie să ucizi pe cineva cât mai repede posibil. Angajații companiei de securitate sunt dați în judecată imediat dacă ating prea mult pe cineva. În cadrul unui curs de autoapărare, femeile învață cum să țină la distanță un violator. Și când intru în ring, trebuie să lupt deosebit de dur și eficient în cadrul anumitor reguli.
Deci întrebarea ar trebui să fie: Care este cel mai bun tip de luptă pentru mine și obiectivele mele?
Cele mai periculoase 10 arte marțiale
Primele patru sunt tipuri de luptă care implică lupte constante. Te lupți cum te antrenezi. Și dacă lupți tot timpul la antrenament, lupți și tu bine în realitate.
1. Mixed Martial Arts (MMA) - cel mai bun dintre toate artele marțiale
MMA este probabil cea mai periculoasă artă marțială din acest moment. Un luptător bun poate face programul complet de lovituri, lovituri și lupte la sol.
Dacă un luptător coboară, pot fi folosite acolo deținerile și lovitura poate fi continuată. Dacă doriți să obțineți ceva, trebuie să luptați pe ring - și acesta este un număr greu.
Luptătorii sunt de obicei adversari foarte duri. Nu numai că pot lovi, dar îl pot rezolva dacă sunt loviți. Apoi se rezumă la lucruri de genul: Am căzut acum? Mai pot reacționa reflex? Va rămâne capul liniștit când voi fi lovit? Aflați asta la artele marțiale.
În plus, luptele se duc într-o cușcă metalică - arată impresionant. Când inelul metalic se închide în spatele tău, trebuie să fii destul de mișto pentru a-ți sta soțul sau soția acolo.
2. Muay Thai - contact complet cu genunchii și coatele
Sistemele de luptă Muay Thai și similare din Asia de Sud-Est sunt de obicei foarte dure. Există întotdeauna lupte de contact complete, mereu pline de atac și mereu pline de bărbați - cam ca MMA, doar fără lupte la sol.
Spre deosebire de kickboxing, genunchii și coatele sunt folosite pe lângă mâini și picioare. Un cot în față poate decide o luptă relativ repede.
Utilizarea genunchiului poate face, de asemenea, o diferență într-o luptă, mai ales dacă luptătorii sunt de dimensiuni diferite.
3. Kickboxing - contact complet cu mâinile și pumnii
Kickboxing-ul implică lovirea cu picioarele și pumnii. Este o artă marțială destul de bună. Am pus kickboxingul doar în a treia poziție, deoarece „numai” luptă cu brațele și picioarele între ghilimele. Spre deosebire de boxul thailandez, există variante de contact mai ușoare.
Cu toate acestea, același lucru se aplică aici: Dacă te antrenezi constant pentru lupta pe ring, probabil că vei lupta bine și pe stradă, deoarece ai stăpânit deja latura psihologică a luptei.
4. Box, lupte - forme tradiționale europene de luptă
Boxul și lupta sunt mult mai periculoase decât reputația lor. Sunt adesea uitate complet și greșit pe parcursul cursurilor moderne de autoapărare și a tipurilor de luptă asiatice.
Desigur, boxerii și luptătorii sunt în esență limitați la o distanță de luptă. Cu toate acestea, ei învață să lupte extrem de eficient în disciplina lor. Nu degeaba spune zicala: nu boxa un boxer sau luptați un luptător!
Următoarele cinci sunt stiluri mai mult sau mai puțin clasice care implică mai mult sau mai puțin lupte. Dar au abordări stilistice interesante, directe și realiste. Deoarece există un potop de sisteme similare, noi, îmbunătățite sau reproiectate astăzi, permiteți-le să servească drept exemple pentru categoria lor respectivă.
5. Jeet Kune Do - mama tuturor sistemelor hibride
Jeet Kune Do este stilul de luptă dezvoltat de Bruce Lee. L-am luat ca exemplu pentru diferitele sisteme hibride.
După moartea lui Bruce Lee, Jeet Kune Do a devenit foarte populară. Se uitase la diferite arte marțiale și își dezvoltase propria artă marțială din ele. Artele marțiale mixte au continuat să facă același lucru în moduri extreme.
Pe atunci era mult mai dificil, deoarece nu puteai cunoaște atât de ușor artele marțiale. De exemplu, dacă ți-ai dorit cu adevărat să înveți boxul, fie ai trebuit să te antrenezi cu un boxer, fie, cu mult noroc, ai fi putut găsi o carte.
Astăzi te duci la internet, faci două clicuri și te poți uita la orice artă marțială. În plus, există zeci de școli pentru diferite tipuri de lupte în fiecare oraș - nu a fost cazul în trecut.
La acea vreme, ideea lui Jeet Kune Do și dezvoltarea asociată erau revoluționare. Apoi a existat ambiția extremă a lui Bruce Lee, care practic și-a petrecut întreaga viață antrenându-se.
6. Arte marțiale filipineze - Escrima, Kali, Arnis
Artele marțiale filipineze precum Escrima, Kali și Arnis sunt întotdeauna foarte realiste, foarte directe și foarte dure. Prin urmare, acestea sunt foarte potrivite pentru autoapărare.
De fapt, aceste metode nu sunt un sport, ci un sistem de luptă pe care populația l-a folosit cu succes împotriva cuceritorilor spanioli în trecut. Lupta se face cu bastoane de luptă de aproximativ 60 până la 65 de centimetri.
Dar asta este doar suprafața: este vorba, de asemenea, de lupta cu cuțitele și machetele sau de aplicarea neînarmată a tehnicilor.
Dacă lupta cu bățul se luptă cu contact complet, așa cum este de obicei în unele școli, acesta este un număr destul de flagrant.
7. Krav Maga, Wing Tsun - autoapărare rapidă și directă
În Israel, soldații sunt instruiți cu Krav Maga pentru luptă strânsă. În această țară, sistemele realiste de autoapărare, cum ar fi Krav Maga sau Wing Tsun, sunt învățate oamenilor care nu doresc să fie în ring tot timpul.
Într-un curs condensat sau un curs de formare mai lung, participanții învață cum să se apere dacă sunt atacați pe stradă. Aceasta include tehnici practice, mișcări și mișcări inteligente, economice.
Acest lucru permite femeilor să se apere împotriva adversarilor superiori din punct de vedere fizic - conform legendei, Wing Tsun a fost inventat de o femeie. Aceste sisteme sunt foarte eficiente și eficiente.
Nu am scris Krav Maga până la capăt, deoarece oamenii care sunt în mod constant în ring au pur și simplu o viziune complet diferită asupra naturii luptei.
Antrenamentul de luptă corp la corp pe care îl primiți de la armata israeliană este, desigur, o chestiune diferită - pentru soldați este o chestiune de viață și de moarte.
Acesta este un bun exemplu, deoarece puteți antrena orice sistem de luptă mai mult sau mai puțin intens.
8. Kajukenbo - sisteme mai noi sau reînnoite de supraviețuire pe stradă
Kajukenbo provine din mahalalele din Hawaii. Este un sistem mixt și constă din karate, judo, jiu jitsu, kenpo și box chinezesc.
Pe atunci, străzile deveneau din ce în ce mai nesigure din cauza criminalității în creștere. Mai mulți maeștri de arte marțiale au dezvoltat kajukenbo, astfel încât familiile lor să se poată apăra.
Kajukenbo este conceput pentru drum, realist și foarte dur - drumul este dur în multe regiuni.
Având în vedere că există mult interes pentru autoapărarea străzii astăzi în țara noastră, am ales acest sistem ca înlocuitor pentru multe altele, cum ar fi sistemul rus sau modernul Heiwa-Kenpo.
9. Tang Lang - sisteme tradiționale cu abordări alternative de combatere
L-am luat pe Tang Lang, în germană Praying Mantis Kung Fu, ca reprezentant pentru numeroasele arte marțiale tradiționale. Este predat încă de armata chineză și este considerat foarte periculos acolo.
Kung Fu este adesea considerat jucăuș, dar Tang Lang se bazează pe mișcări rapide și directe; în special lupta cu pumnii, care este combinată cu apucarea și sfâșierea adversarului. Scopul este de a controla brațele adversarului. Atacurile sunt întrerupte, el este apucat și atacat.
Tang Lang este un bun exemplu al modului în care tradiționalul este adesea foarte bun și periculos atunci când este învățat corect.
În cele din urmă, un pic mai mult: aici nu înveți tehnici de autoapărare, ci lupte pure!
10. Bătălia istorică medievală (HMB) - luptă cu sabia cu contact complet blindat
HMB este originar din Rusia, dar acum s-a revărsat și asupra noastră. Pe scurt: oamenii își îmbracă armură și se lovesc reciproc cu săbii și topoare adevărate.
Armele nu sunt ascuțite, dar contactul deplin este luptat pentru! Individual și în grup. Este nevoie de mult pentru a concura aici.
Pentru autoapărarea pe stradă nu este foarte util la început, dar foarte puternic pentru antrenamentul spiritului de luptă. Și, desigur, este foarte solicitant și instructiv din punct de vedere fizic.
Pentru că: Oricine luptă pentru campionatul Germaniei într-o zi caldă de vară în aer liber, în timp ce cineva încearcă să-l lovească în cap cu o sabie tot timpul, va trebui să dezvolte rapid aptitudinea și atitudinea de luptă - sau eșua.