Dieta poate preveni hipertensiunea după diabetul gestațional
Marți, 19 aprilie 2016
Rockville - O dietă sănătoasă poate proteja adesea femeile care suferă de diabet gestațional în timpul sarcinii de hipertensiune arterială, o continuare tardivă a tulburării metabolice induse de sarcină. Acest lucru este demonstrat de rezultatele unui studiu observațional prospectiv în hipertensiune arterială (2016; doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.115.06747).
Majoritatea femeilor care dezvoltă diabet în timpul sarcinii au metabolismul glucozei normalizat după naștere. Cu toate acestea, diabetul gestațional este un factor de risc stabilit pentru tulburările de sănătate ulterioare, care includ hipertensiunea arterială și diabetul de tip 2. Diabetul și sănătatea femeilor investighează în prezent modul în care aceste noi boli ar putea fi prevenite. Studiul a inclus 3.818 femei din Studiul II al asistenților medicali care au fost diagnosticați cu diabet gestațional în timpul sarcinii.
O modalitate de prevenire este schimbarea stilului de viață cu o dietă sănătoasă și echilibrată. În prezent, se recomandă o dietă mediteraneană bogată în fructe, legume și nuci, preferă grăsimile vegetale și îndeplinește cerința de proteine prin pește și fructe de mare. Sunt permise pâinea albă, pastele și orezul, precum și consumul regulat de vin roșu. Indicele alimentației sănătoase (HEI) oferă recomandări similare, dar se bazează pe alimentele cultivate în SUA. Abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea (DASH) este o dietă cu conținut scăzut de sare care a fost special dezvoltată pentru a preveni hipertensiunea arterială.
Toate cele trei variante pot reduce riscul de diabet recurent sau hipertensiune arterială pe termen lung. Echipa condusă de Cuilin Zhang de la Institutul Național pentru Sănătatea Copilului și Dezvoltarea Umană din Rockville a efectuat cercetările privind prevenirea diabetului în urmă cu ceva timp în Arhivele Medicinii Interne (2012; 172: 1566-1572). Studiul s-a bazat pe 4.413 participanți la Nurses Health Study II care au fost urmăriți timp de 16 ani.
Pe parcursul a 52.743 de ani-persoană au existat 491 de cazuri noi de diabet de tip 2. Femeile din quartila superioară a recomandărilor dietetice au fost cu 40% mai puține șanse de a dezvolta diabet de tip 2 (raport de risc HR 0,60; interval de încredere de 95% 0,44-0,82) dacă ar fi urmat o dietă mediteraneană alternativă . Dieta DASH a fost chiar asociată cu o reducere de 46% a ratei incidenței (HR 0,54; 0,39-0,73).
Acum Zhang a investigat influența asupra dezvoltării bolilor hipertensive. În timpul unei perioade de urmărire de 18,5 ani, 1.069 din 3.818 participanți au fost diagnosticați cu hipertensiune arterială. Cuartila cu cel mai bun scor alternativ HEI a fost cu 24% mai puțin probabilă să dezvolte boala (HR 0,76; 0,61-0,94), dieta DASH a redus riscul cu 28% (HR 0,72; 0,58- 0,90), iar femeile care aderă la costul alternativ mediteranean au fost cu 30% mai puțin susceptibile de a fi hipertonice (HR 0,70; 0,56-0,88).