Extra permis

Scapă de o kilogramă în fiecare zi, nu pierde timpul în bucătărie și totuși sărbători: ofertă grozavă, nu? Funcționează cu aceste feluri de mâncare rapide subțiri.

permis

Alegeți ceva aici o dată pe zi. Puteți cumpăra toate cele zece mini mese gata preparate, toate având maximum 60 de calorii.

21. 200 ml suc de legume sau roșii și 5 bețe de covrig
22. 1 portie (250 ml) supa instant de pui
23. 2 prăjituri de orez picante (8 g fiecare)
24. 3 murături și 3 felii de pâine crocantă cu cereale integrale (6 g fiecare)
25. 1 mini înghețată de căpșuni vanilie sau mini lapte și 1 biscuit de pâine scurtă (5 g)
26. 1 înghețată capri
27. 200 ml ceai cu piersici instantanee și 3 mini fripturi (câte 3 g fiecare)
28. 100 g pulpă de mere și mango
29. 1 ceașcă de cafea și 8 vafe de orez cu mere (2 g fiecare)
30. 100 g cocktail de fructe dulci natural și biscuiți din 3 litere

Puteți citi și pe bildderfrau.de:

Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor

Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.