Extrage din; Slăbirea algelor brune - VitaliFormVitaliForm
Alia sănătății algelor brune pentru o cura de slăbire de înaltă calitate.
Algele brune se bucură de o reputație justificată în domeniul micro-nutriției, sănătății și slăbirii. Ele sunt într-adevăr pline de micronutrienți esențiali și substanțe naturale benefice pentru bunăstarea noastră și pentru figura noastră.
Extractele de alge brune fabricate din Ascophyllum nodosum (sau goemon negru) din familia Fucaceae, cunoscute și sub numele de Fucus nodosus (o algă noduroasă) sunt renumite pentru ingredientele lor active naturale cu proprietăți de slăbire. Găsită în mod obișnuit pe coastele Atlanticului de Nord, aceste alge pot ajunge la 1,50 metri lungime.
Crește în colonii dense din zonele de coastă supuse mareelor. Se dezvoltă de-a lungul coastelor stâncoase care îi permit să ancoreze până la 15 metri adâncime. Talii săi sunt de culoare verde măslin, având tendința de a ajunge la maro. Când este deshidratat, ia o nuanță maro și neagră care i-a adus numele.
Bogăția în micronutrienți a algelor brune:
Algele brune și în special Ascophyllum nodosum sunt pline în mod natural de minerale biodisponibile de origine marină (magneziu, potasiu, calciu ...), precum și oligoelemente perfect asimilabile (cupru, fier, seleniu, zinc ...). Bogăția lor în vitamine B, E și antioxidanți (beta-caroten) este remarcabilă. Mulți polifenoli sunt sursa acțiunii lor de slăbire.
Fibrele naturale și acidul alginic (alginat) contribuie, de asemenea, la reducerea senzației de foame, stimulând în același timp metabolismul bazal.
Ca tratament de slăbire, extractele de alge brune sunt recomandate pentru a reduce asimilarea grăsimilor și a zaharurilor în timpul proceselor de digestie, ceea ce are ca efect limitarea proceselor de depozitare a grăsimilor în țesutul adipos.
Cum să reușiți o dietă de slăbit:
Schimbarea obiceiurilor noastre:
Pierderea în greutate nu se întâmplă fără anumite modificări. O dietă sănătoasă și echilibrată, revenirea la activitatea fizică sau sportivă sunt pilonii esențiali ai oricărui program de slăbire. Trebuie să știți că corpul nostru nu acceptă șezutul prelungit. Această poziție aduce multe probleme de sănătate și duce aproape întotdeauna la creșterea în greutate.
Alegerea dietei potrivite pentru nevoile noastre:
O dietă echilibrată este mai presus de toate o dietă care satisface nevoile corpului nostru. Este esențial să reducem, în funcție de activitatea noastră fizică, alimentele care furnizează aproape numai calorii (carbohidrați, amidon, pâine, paste, cartofi etc.) și să favorizăm alimentele care ne oferă toți micronutrienții, inclusiv de care avem nevoie, fără să ne îngrășăm. (legume, fructe, cereale integrale ...).