Ex-vegani Ce știm despre ei Portalul dvs. de informații despre vegani

Ex-vegani: Ce știm despre ei

Un studiu realizat de faunalytics, o organizație care oferă date pentru mișcarea pentru drepturile animalelor, a constatat că existau mult mai mulți foști vegani decât vegani. Potrivit acestui fapt, 70% dintre vegani nu ar rămâne în cele din urmă vegani. Această constatare a venit dintr-un sondaj efectuat pe 11.399 de persoane în 2013/2014, 0,5% dintre cei chestionați spunând că sunt vegani. În schimb, 1,1% au raportat că erau vegani, dar nu mai sunt vegani astăzi.

Dar sunt cu adevărat atât de mulți foști vegani? Este regula ca veganii să renunțe la modul lor de viață vegan?

Tocmai am finalizat un sondaj pe acest subiect la vegan.eu, ale cărui rezultate le prezint în acest articol. Articolul încearcă să răspundă la întrebări importante precum: Câți foști vegani există? Ce motive i-au determinat pe foștii vegani să se abată de la dieta vegană? Ce poate face comunitatea vegană pentru a preveni abandonarea dietei vegane? Cum pot fi recâștigați foștii vegani?

1090 de persoane au participat la sondaj. 928 de persoane (85,1%) s-au declarat vegane și nu au renunțat niciodată la modul de viață vegan. În schimb, 70 de persoane (6,4%) au declarat că sunt foști vegani. 92 de persoane (8,4%) au declarat că sunt în prezent vegane, dar au renunțat anterior la stilul de viață vegan cel puțin o dată.

Pentru sondaj, am încercat foarte mult să recrutăm cât mai mulți foști vegani posibil. Le-am cerut tuturor participanților să-i facă pe foști prieteni sau cunoscuți vegani să ia cunoștință de sondaj. Am pus, de asemenea, problema fostului vegan în prim plan atunci când am aplicat sondajul. De asemenea, am încercat să recrutăm foști vegani pe Facebook.

Cu toate acestea, în cele din urmă am reușit doar să câștigăm 70 de persoane care au declarat că sunt foști vegani pentru sondaj.

În acest sens, găsirea foștilor vegani nu pare a fi o întreprindere ușoară. Acest lucru este iritant dacă ar fi trebuit să presupunem că 70% dintre persoanele care trăiesc vegane renunță din nou la stilul lor de viață vegan.

Cu toate acestea, sondajul nostru are cu siguranță o problemă de reprezentativitate:

Suntem citiți în principal de oameni care sunt vegani și, prin urmare, ajungem în principal la vegani. Poate că acesta este unul dintre motivele pentru care a fost dificil pentru noi să atragem un număr mare de foști vegani la sondajul nostru.

Cu toate acestea, dificultatea de a găsi foști vegani corespunde și experienței mele ca persoană vegană de 28 de ani:

Aproape toți veganii pe care i-am întâlnit în ultimele trei decenii au rămas vegani. Am întâlnit foarte puțini foști vegani. Deci, impresia mea subiectivă incontestabil corespunde rezultatelor sondajului nostru, potrivit cărora foștii vegani nu sunt regula, ci excepția.

Supraevaluarea proporției de foști vegani

Cu toate acestea, există o altă problemă pe care ambele sondaje vor avea probabil:

Se știe că mulți oameni salt verbal pe tendințe foarte repede și le place să se descrie ca vegani, de exemplu, chiar dacă nu sunt. Cine nu cunoaște vegetarienii care mănâncă pui? În orice caz, am cunoscut destul de mulți dintre ei de-a lungul anilor. De asemenea, îmi amintesc bine de un presupus vegan care mânca regulat iaurt și brânză pe bază de animale.

Dacă oamenii sunt întrebați dacă sunt vegani, este de așteptat că mulți vor răspunde afirmativ, care în realitate nu sunt vegani. Datorită efectelor de memorie, se poate presupune, de asemenea, că această eroare apare deosebit de puternic atunci când vine vorba de informații despre trecut. Deci, ar trebui să fie mai pronunțat cu foștii vegani auto-etichetați decât cu vegani actuali auto-etichetați.

Rata scăzută de 0,5 vegani actuali în studiul faunalytics este cu siguranță o caracteristică de calitate, deoarece denumirile aparent incorecte ca vegani au fost reduse semnificativ în cadrul sondajului. Explicația pentru acest lucru este probabil că nu numai că a fost întrebat despre vegani sau ex-vegani, ci că oamenilor li s-a prezentat o listă de alimente pentru informații despre care nu li s-a permis să mănânce ca vegani. Respondenții s-au evaluat apoi pe această bază. Trimiterea acestei liste poate să fi redus numărul revendicărilor vegane incorecte, dar să nu fi eliminat-o complet.

În sondajul nostru, am întrebat despre autoevaluare și apoi am prezentat o listă de alimente precum carne, lapte și ouă. Participanții la studiu au declarat dacă au evitat aceste alimente, mai degrabă nu, mai degrabă sau întotdeauna în timpul fazei lor vegane.

A existat un rezultat interesant:

34% dintre presupușii ex-vegani din sondajul nostru au spus că nu au acordat întotdeauna atenție excluderii cărnii, laptelui și ouălor din dieta lor în timpul veganilor.
Pentru cei care au declarat că sunt vegani în prezent, dar au renunțat anterior la stilul de viață vegan, acest procent a fost de 21%.
În schimb, procentul celor care nu renunțaseră niciodată la stilul lor de viață vegan auto-descris a fost de doar 13%.

Aproape de trei ori mai des numiți ex-vegani auto-numiți în sondajul nostru nu au trăit niciodată vegani de fapt, așa cum a fost cazul veganilor actuali auto-descriși care, potrivit propriilor informații, nu renunțaseră niciodată la stilul lor de viață vegan. Rata de 34% a informațiilor incorecte în rândul foștilor vegani este probabil subestimată din cauza efectelor necontrolate ale memoriei. Se poate presupune că oamenii fac afirmații incorecte despre un stil de viață vegan mai des atunci când se referă la trecut decât atunci când se referă la prezent.

Ex-veganii auto-etichetați nu sunt întotdeauna foști vegani reali, dar nu este neobișnuit ca aceștia să fi mâncat carne, lapte sau ouă în timpul presupusului lor timp vegan. Astfel de declarații greșite sunt mai frecvente în rândul foștilor vegani auto-etichetați decât în cazul veganilor actuali auto-etichetați.

Procentul celor care renunță la stilul de viață vegan rămâne necunoscut, deoarece există o lipsă de date reprezentative și metodologice solide. Nici sondajul nostru nu poate furniza acest lucru. Cu toate acestea, există argumente că rata ex-veganilor este probabil adesea supraestimată. Ex-veganii pot fi mult mai rar decât presupun mulți.

92 de persoane care sunt în prezent vegane după propriul lor cont au declarat în sondajul nostru că au renunțat anterior la stilul de viață vegan cel puțin o dată. În schimb, doar 70 de persoane au spus că nu mai sunt vegane. Dacă doar cei care au urmat un stil de viață vegan sunt luați în considerare (fără carne, lapte, ouă), aceste cifre au scăzut la 46 (foștii vegani actuali) și 73 (foști foști vegani).

În orice caz, din această constatare reiese clar că mulți foști vegani devin mai târziu vegani din nou.

Deci, nu există dovezi care să susțină presupunerea că majoritatea veganilor ar renunța definitiv la stilul lor de viață vegan. În schimb, există dovezi că oamenii care renunță la stilul de viață vegan nu sunt nicidecum pierduți de veganism. Faza renunțării la stilul de viață vegan este adesea doar temporară.

Le-am cerut celor 46 de probabili foști vegani efectivi să evalueze posibilele motive pentru abandonarea stilului de viață vegan și dacă s-au aplicat sau nu la ei. Au fost obținute următoarele rezultate:

Devine clar că foștii vegani au experimentat adesea stilul de viață vegan la fel de dificil și ca o renunțare și s-au plâns de lipsa de sprijin social. Aspectele de sănătate au fost, de asemenea, date ca motiv pentru renunțarea la stilul de viață vegan, deși mult mai rar. Alte argumente au fost că cumpărarea de produse organice sau consumul de carne mai puțin erau alternative responsabile, chiar dacă doar câțiva au raportat că și-au schimbat atitudinea de bază față de creșterea animalelor. Mai mult de jumătate dintre foștii vegani chestionați au declarat explicit că renunțarea la stilul de viață vegan era legată de o motivație egoistă.

Constatarea conform căreia marea majoritate a foștilor vegani chestionați doreau să se întoarcă la modul de viață vegan a fost destul de surprinzătoare:

89% au spus că vor să devină vegani din nou.
83% au spus că vor încerca din nou. 63% au spus că s-au certat pentru renunțarea la stilul de viață vegan.
61% au considerat că renunțarea la stilul de viață vegan nu era un lucru corect.
57% au declarat că se simt vinovați și 52,2% au spus că le este rușine să renunțe la stilul de viață vegan.

Cu toate acestea, ambivalența este, de asemenea, recunoscută:

63% dintre foștii vegani chestionați au declarat că sunt acum mai mulțumiți
50% au spus că se simt eliberați.

Este evident sarcina renunțării, care este adesea experimentată ca fiind pozitivă, chiar dacă aceasta este recunoscută ca egoistă.

Aceste descoperiri arată clar că veganismul nu lasă de obicei neafectați foștii vegani. Chiar dacă acum sunt mai mulțumiți din cauza complexității pe care au experimentat-o anterior sau a altor probleme, o mare majoritate în cele din urmă doresc să revină la stilul de viață vegan.

S-ar putea presupune că veganii care renunță la modul de viață vegan au fost mai predispuși să fie vegani din motive legate de sine (de exemplu, sănătate, figură, fitness, tendință etc.) decât din motive legate de drepturile animalelor, ecologice sau sociale. Acest lucru este indicat și de constatările din faunalytics. Cu toate acestea, sondajul nostru oferă doar indicații foarte limitate în acest sens.

Foștii vegani au numit următoarele motive ca fiind absolut adecvate pentru decizia inițială de a deveni vegani:

Drepturile animalelor: 85%
Protecția mediului 65%
Mențineți sănătatea: 39
Depășirea foametei globale: 26%
Depășește sentimentele de vinovăție: 26%
Dezgust pentru produse animale: 24%
Îmbunătățiți fitnessul: 20%
Pierderea în greutate: 15%
Îmbunătățiți sănătatea: 13%
Religie: 8%
Tendință/răceală: 4%
Gust: 2%
Prieteni/parteneri: 2%

Informațiile furnizate de foștii vegani au diferit doar ușor de informațiile furnizate de ceilalți participanți la sondaj. Singurele diferențe semnificative dintre foștii vegani și cei care nu renunțaseră niciodată la stilul lor de viață vegan au fost că foștii vegani au fost puțin mai susceptibili să citeze tendința și răceala, motivele religioase și pierderea în greutate ca motive ale stilului lor de viață vegan.

Cu drepturile animalelor și protecția mediului, cu toate acestea, motivele etice au dominat în rândul foștilor vegani și vegani.

Este posibil să fi ajuns la un grup special de foști vegani pe vegan.eu, dar datele noastre nu oferă nicio indicație a diferențelor puternice în motivația veganilor și a foștilor vegani.

Ex-veganii au încercat stilul de viață vegan doar câteva zile sau săptămâni și apoi au renunțat repede? Pentru majoritatea foștilor vegani chestionați aici, acest lucru nu a fost cazul. Următoarea durată a fost dată pentru ultima fază vegană:

câteva zile: 2%
câteva săptămâni: 13%
câteva luni: 22%
1-2 ani: 22%
3-5 ani: 28%
6 - 8 ani: 11%
> 8 ani: 2%

63% dintre foștii vegani au trăit vegani cel puțin un an înainte ca (ultimul) să renunțe la stilul lor de viață vegan.

Cu toate acestea, cu un procent corespunzător de 37%, a existat, de asemenea, o proporție semnificativă care a trăit vegan mai puțin de un an, proporția perioadelor banale scurte a fost de 15%.

Prin urmare, nu se poate spune că majoritatea foștilor vegani au încercat să fie vegani doar pentru o perioadă scurtă de timp. Peste 40% dintre foștii vegani chestionați au pus capăt stilului de viață vegan după o perioadă de peste 3 ani.

63% dintre foștii vegani chestionați au declarat că sunt acum vegetarieni.
24% au raportat o dietă omnivoră.
9% au raportat că au consumat o dietă pescetariană (pește, dar fără altă carne).

De regulă, foștii vegani nu încep să mănânce din nou carne, ci devin vegetarieni.

Această constatare arată, de asemenea, clar că renunțarea la stilul de viață vegan nu este adesea o pauză radicală, ci mai degrabă un pas parțial înapoi, care, conform rezultatelor sondajului nostru, este adesea corectat ulterior.

35% dintre foștii vegani chestionați au declarat că sunt destul de nemulțumiți sau nemulțumiți de dieta actuală non-vegană.
Doar 2% dintre veganii actuali s-au declarat nemulțumiți de dieta vegană.

Veganii actuali sunt mult mai probabil să fie mulțumiți de dieta vegană actuală decât foștii vegani cu dieta actuală non-vegană.

Sfârșitul dietei vegane este, prin urmare, adesea asociat cu nemulțumirea față de dieta care nu mai este vegană.

Vârsta, sexul și nivelul de educație nu au avut nicio influență statistică în sondajul nostru dacă cineva a rămas vegan sau a renunțat la modul de viață vegan.

Veganii și foștii vegani au diferit semnificativ în ceea ce privește angajamentul public față de modul de viață vegan:

36% dintre foștii vegani, dar doar 6% din actualii vegani, au declarat că nu s-au angajat deloc la stilul de viață vegan.

Angajamentul față de stilul de viață vegan poate crea un angajament mai mare și, prin urmare, îmbunătățește perspectivele pentru menținerea permanentă a stilului de viață vegan.

De fapt, se știe și din psihologia socială că atitudinile care sunt prezentate în public rămân mai stabile decât atitudinile ascunse.

Pledoaria publică a dietei vegane nu numai că poate fi utilă pentru a atrage mai mulți oameni către stilul de viață vegan, ci poate ajuta și persoanele care par vegane în public să rămână vegane.

De altfel, 41% dintre foștii vegani au declarat că stilul lor de viață vegan a fost împiedicat de mediul lor social, în timp ce procentul corespunzător dintre veganii actuali a fost de doar 27%.

Ancorarea într-un cerc de prieteni și cunoscuți preponderent vegani pare să facă mai dificilă menținerea stilului de viață vegan, cel puțin dacă nu este disponibil un cerc de prieteni vegani compensatori.

Următoarele concluzii pot fi extrase din sondajul nostru:

Foștii vegani nu sunt în niciun caz pierduți de stilul de viață vegan. Mai mulți foști vegani se întorc la modul de viață vegan decât îi dau spatele permanent. În plus, doar o treime dintre foștii vegani încep să mănânce din nou carne sau pește, în timp ce două treimi devin vegetarieni.

Mulți foști vegani împărtășesc credințele drepturilor animalelor ale veganilor actuali și doar câțiva indică o schimbare reală de opinie în acest sens.

Chiar dacă foștii vegani descriu efectele pozitive ale schimbării, marea majoritate doresc să devină vegani din nou. În principal, sentimentele de vinovăție și rușine sunt descrise din cauza propriului stil de viață non-vegan, care este experimentat ca o expresie a egoismului.

Pentru a ajuta oamenii nu numai să devină vegani, ci și să rămână vegani, este important să identificați modalități de a practica pur și simplu stilul de viață vegan și, de asemenea, să oferiți suficient sprijin social. Sprijinul social poate fi un factor major în prevenirea recăderii într-un stil de viață non-vegan. Implicarea într-un angajament public față de stilul de viață vegan poate fi, de asemenea, foarte eficientă. Prin urmare, demonstrațiile actuale ale veganilor nu numai că ajung la oameni noi pentru veganism, dar pot ajuta și oamenii care sunt deja vegani să rămână vegani. Angajamentul public crescut față de veganism și implicarea cât mai multor oameni în acest angajament sunt, prin urmare, o cale promițătoare.

De asemenea, poate fi util pentru unii foști vegani să îi ajute să stabilească o dietă vegană sănătoasă care să acopere toți nutrienții. Preocupările de sănătate legate de dieta vegană sunt nejustificate. Este cu atât mai important să educăm oamenii și să îi sprijinim într-o dietă vegană sănătoasă. Dar este, de asemenea, important să acceptăm faptul că oamenii se pot îmbolnăvi chiar dacă sunt vegani. Dacă obiectivele de sănătate sunt stabilite prea mult, poate rezulta dezamăgirea, care poate motiva oamenii să renunțe la stilul de viață vegan și chiar să stârnească temeri nefondate.

Pentru a reduce imensa suferință a animalelor și pentru a pune capăt enormelor daune asupra mediului cauzate de creșterea animalelor, este necesar să se răspândească veganismul în întreaga lume. Pentru aceasta, nu numai că oamenii trebuie câștigați la modul de viață vegan, dar este la fel de important să preveniți recăderea oamenilor într-un mod de viață non-vegan și să recâștigați ex-vegani pentru modul de viață vegan.

Cazurile individuale de foști vegani care se îndepărtează complet de stilul de viață vegan și sunt ostili față de acesta nu ar trebui să ascundă faptul că majoritatea foștilor vegani continuă să împărtășească convingerile de bază ale veganilor actuali și sunt deschise unei schimbări reînnoite a stilului de viață vegan.

O demonizare a foștilor vegani ar trebui evitată cu orice preț și abandonarea stilului de viață vegan ar trebui privită ca un pas reversibil temporar înapoi, mai degrabă decât ca o aversiune permanentă. Prin urmare, comunitatea vegană ar trebui să caute contactul cu foștii vegani și să-i ajute să revină la un stil de viață vegan.