Hipnoza 20 de motive bune pentru a vă consulta
Hipnoza terapeutică este o practică de medicină alternativă din ce în ce mai populară. Starea modificată de conștiință generată permite persoanei să-și acceseze inconștientul pentru a o ajuta să iasă din anumite obiceiuri proaste sau să inducă o schimbare în viața sa. Deci, când poate fi utilă hipnoza? ?
1. Hipnoza împotriva dependențelor: alcool, țigări.
Hipnoza pentru a renunța la fumat
60% dintre francezi vor să renunțe la fumat !
În 2016, Franța avea 13,2 milioane de fumători. Vestea bună este că această cifră a scăzut la 12,2 milioane în 2017, o scădere nevăzută în ultimii zece ani.
Probleme de sănătate și costul țigărilor, fumatul devine un lux care ucide încet. Astăzi, aproape 60% dintre francezi spun că vor să renunțe la fumat, dar mulți dintre ei nu pot găsi o soluție durabilă. Când ați încercat totul, renunțarea la fumat cu hipnoză este o alternativă interesantă.
Hipnoza pentru a renunța la fumat cu siguranță s-a dovedit deja și contribuie cu siguranță la scăderea numărului de fumători în Franța.
Încetarea fumatului prin hipnoză: nu este un leac miraculos !
Tutunul este o adevărată dependență. Dependența de tutun este puternică: 1 din 3 persoane continuă să fumeze după prima țigară.
După început, majoritatea oamenilor s-au săturat să fie într-un ambalaj pe zi ... Cu excepția faptului că renunțarea la fumat este adesea dificilă: iritabilitate, depresie, creștere în greutate, insomnie, frustrare, concentrare cu probleme ... aceste simptome sunt frecvente. În plus, fără un minim de motivație, hipnoza pentru a renunta la fumat nu va funcționa. Trebuie să doriți cu adevărat să renunțați la fumat, pentru a începe o nouă viață „fără țigări”. Imaginați-vă că sunteți unul dintre nefumători, este ciudat, eh ?
Unii practicanți oferă sesiuni speciale de „hipnoză de renunțare la fumat”, cu un cost și o durată mai mari. Lăsați 2 ore pentru o sesiune de hipnoză să renunțe la fumat la Paris. De asemenea, puteți face mai multe sesiuni clasice de la 1 oră la 1 oră 15 minute.
Rata de renunțare la fumat prin hipnoză
72% la o lună după sesiune
63% la două luni.
45% la trei luni.
35-40% la șase luni.
Mai multe tehnici de hipnoză pot fi utilizate de hipnoterapeut cum ar fi hipnoza Ericksoniană (cea mai cunoscută ramură a hipnozei terapeutice), sugestia directă, dezvoltarea vârstei sau progresia în viitor.
- Hipnoza ericksoniană este de a folosi stări de transă folosind sugestii indirecte sau metafore.
- Cu sugestie directă, practicianul în hipnoză sugerează schimbarea comportamentului legat de fumat.
- evoluția în vârstă își propune să vă amintească de un trecut fără probleme, sănătos și fără tutun, în timp ce progresie în viitor vă permite să vă proiectați într-un viitor fără țigări.
Deci, dacă sunteți fumător, doriți să renunțați la fumat, să reluați activitatea fizică, să nu mai mirosiți fum de țigară, hipnoza Erickoniană va fi o metodă blândă pentru a vă ajuta să renunțați la fumat.