F; r întotdeauna fără zahăr de Anastasia Zampounidis - carte Thalia

Subțire, sănătos și fericit, fără otrava dulce

Alte formate

Ehrenwirth

ePUB (Lübbe)

Disponibil imediat prin descărcare

Descărcare audiobook (nelimitat, 2020)

Disponibil imediat prin descărcare

Descriere

Mănâncă fericit în loc să te descurci

Anastasia Zampounidis este sugarholic uscat. Timp de zeci de ani a ajuns la dulciuri când a vrut să se liniștească, să se conforteze sau să recompenseze și a trezit doar pofte noi. Un ciclu real de dependență a apărut din satisfacția pe termen scurt și în curând reticența de a căuta mai mult. Apoi a intrat în retragere, cu mari consecințe: a slăbit, s-a simțit mai echilibrată și mai aptă, iar femeia de la sfârșitul anilor patruzeci pare a fi treizeci de ani.

Deci, care sunt consecințele reale ale consumului de zahăr? Cum funcționează, unde este și cum ronțești fără otrava dulce? Anastasia Zampounidis vorbește despre ieșirea din iadul zahărului, explică cum funcționează și dezvăluie sfaturi și rețete care îi fac pe oameni fără zahăr fericiți.

„Cu sfaturi și rețete, autorul îi încurajează pe oameni să îndrăznească să„ iasă ”.” Cosmia, 01/01/2018

Anastasia Zampounidis, născută în 1968, și-a început cariera TV la canalul de muzică MTV. Au urmat prezentări pentru Wetten dass. Sixx TV și ZDFneo. Cel mai recent, ea a descoperit în mod regulat capcane pentru consumatori în numele ZDF ca agent de consum WISO, inclusiv în documentarul Die Zuckerfalle. A scăpat de zahăr de unsprezece ani și a câștigat de multe ori în termeni de energie și joie de vivre.