F; r un stomac bun; hl, ora
Arsuri la stomac, dureri de stomac, diaree sau constipație: problemele digestive sunt frecvente. În acest caz, foarte puțini merg la medic; este mai probabil ca farmacistul să fie consultat. Din acest motiv, plângerile stomacale ar trebui să fie un subiect central în Ziua Farmaciei, dar farmaciștii din regiune au deja câteva sfaturi.
Deoarece mulți pacienți îi tratează singuri cu medicamente fără prescripție medicală fără a fi nevoie să viziteze un medic, ABDA - Asociația Federală a Asociațiilor Farmaciștilor Germani dedică anul acesta „Ziua Farmaciei” din 18 iunie 2015 acestor boli. Sub deviza ? Pentru sentimentul tău intestinal. Ce să faci cu afecțiuni gastro-intestinale ? Farmaciștii din Turingia furnizează, de asemenea, informații despre modul de utilizare
Poate preveni simptomele, ce opțiuni de tratament non-medicamentoase există și când este recomandată vizita unui medic.
Dacă și ce poți face singur împotriva afecțiunilor gastro-intestinale depinde de simptome și cauză. Prin urmare, ar trebui să solicitați întotdeauna sfatul individual de la farmacie ?, recomandă farmacistul Andrea Seifert, purtător de cuvânt al presei pentru regiunea Nordhausen. Problemele digestive nu sunt întotdeauna cauzate de o boală a stomacului, a intestinelor etc. în sine: ele pot fi, de asemenea, un efect secundar al altor boli sau sunt un efect secundar al medicamentelor.
Cauza trebuie să fie clarificată de un medic dacă simptomele persistă mai mult de câteva zile, se repetă în mod regulat, sunt foarte severe, apar doar în timpul exercițiilor fizice, dacă se adaugă simptome suplimentare - cum ar fi greață, vărsături, febră, durere, sângerare, apetit slab, scădere în greutate nedorită - sau dacă alte măsuri nu reușesc.
Copiii cu vârsta sub șase ani și persoanele în vârstă cu vârsta peste 65 de ani, precum și oricine suferă de boli de inimă, astm sau diabet, ar trebui să aibă întotdeauna un medic examinat dacă au probleme gastro-intestinale.
De multe ori, totuși, este de vină doar dieta greșită sau un stil de viață agitat. Oricine transformă mâncarea într-o pauză fără stres, bea suficient (2-3 litri de apă sau ceai neîndulcit zilnic), asigură suficient exercițiu și o dietă bogată în fibre, cu o mulțime de fructe, legume și produse din cereale integrale, face mult bine pentru digestia lor ? Seifert. Aduceți un intestin leneș înapoi pe degetele de la picioare. B. ceaiuri medicinale speciale, fructe uscate și - în legătură cu o cantitate mare de lichide - umpluturi de legume și agenți de umflare, cum ar fi purici și semințe de in sau
Tărâțe de grâu. Sunt, de asemenea, potrivite pentru utilizarea pe termen lung - spre deosebire de laxativele fără prescripție medicală: funcționează fiabil și sunt de obicei bine tolerate, dar, potrivit Seifert, nu ar trebui utilizate niciodată mai mult de două săptămâni, deoarece unele ingrediente active pot agrava simptomele dacă sunt luate pentru o perioadă lungă de timp. La fel ca supozitoarele sau clismele, trebuie să le utilizați numai ocazional și după ce ați consultat un farmacist.
Arsurile la stomac și durerile de stomac pot fi prevenite printr-o dietă ușoară, bogată în proteine, împărțită în mai multe mese mici: aceasta previne producerea excesivă de acid stomacal și - la fel ca hainele largi - menține presiunea din abdomen scăzută. Alcoolul, cafeaua și țigările trebuie consumate doar cu moderare: pot slăbi mecanismul de închidere esofagiană. Sfatul lui Seifert: O plimbare după ce ați mâncat și ați dormit cu corpul superior ridicat ajută adesea împotriva arsurilor la stomac, dar și a substanțelor vegetale precum
Rădăcină de lemn dulce, mușețel sau chimion. ? Nu în ultimul rând, excesul de acid gastric poate fi scurt neutralizat cu așa-numitele antiacide. Inhibitorii pompei de protoni pot reduce producția de acid gastric pe termen lung. Cu toate acestea, înainte de utilizarea pe termen lung, este necesar un control medical.
Seifert recomandă în mod expres împotriva betelor de covrigei și a cola în cazul diareei: cofeina din cola crește pierderea de lichide și minerale, care este deja excesivă din cauza diareei. Pentru a le înlocui rapid pe ambele, este mai bine să utilizați preparate lichide de electroliți de la farmacie, care conțin și glucoză. Dopurile pentru diaree, cum ar fi loperamida, trebuie rezervate pentru situații de urgență - farmacia știe în ce cazuri nu ar trebui să fie utilizate deloc. Merele rase și cărbunele medicinal ajută la infecții deoarece leagă excrețiile toxice ale germenilor. Când vine vorba de mâncare, regula generală este: este mai bine să evitați grăsimile, produsele lactate, sucurile de fructe și alimentele bogate în zahăr. Alimentele ușor digerabile, cum ar fi bananele, pastele, cartofii, morcovii fierți sau pâinea albă sunt mai bine tolerați. Ca măsură preventivă - de exemplu atunci când se iau antibiotice - sau pentru terapie în cazuri acute, se pot folosi preparate probiotice care ajută flora intestinală atacată să se regenereze și sunt potrivite și pentru copii.
Nu în ultimul rând, problemele gastro-intestinale pot fi legate de droguri: la urma urmei, patru din cinci medicamente își intră în corp prin gură și stomac. De multe ori este doar o tehnică proastă? pentru probleme. ? Pentru ca nimic să nu se blocheze în gât sau esofag și ingredientele active să poată fi absorbite cât mai repede posibil, se ia z. B. capsule sau pulbere mereu în picioare sau așezate în poziție verticală și cu un pahar cu apă ?, recomandă farmacistului Seifert: ? Alcoolul, ceaiul negru, cafeaua, laptele sau sucul sunt inadecvate deoarece pot reacționa cu medicamentul. ? Pentru a evita interacțiunile cu alimentele, este imperativ să respectați instrucțiunile date de medic sau pe prospect. Dacă aveți dubii, cel mai bine este să întrebați farmacistul: acesta vă va sfătui și cu privire la toate celelalte întrebări
cu plăcere și competență în orice moment pentru tot ceea ce are legătură cu produsele farmaceutice.