F1 - Hamilton explică modul în care dieta sa vegană l-a ajutat în ultimii doi ani

8 decembrie 2019

Lewis Hamilton, de șase ori campion mondial la F1, explică modul în care veganul l-a ajutat să devină mai puternic.

Din 2017, britanicul Lewis Hamilton a devenit 100% vegan, ceea ce a însemnat că a încetat să se mai simtă rău din punct de vedere fizic înainte de curse și, de asemenea, l-a ajutat să-și depășească schimbările de dispoziție.

„Am crescut ca toți ceilalți, gândind că produsele lactate și carnea sunt bune pentru noi. »Explică Lewis Hamilton revistei The Edge.

„Am crezut că sunt sănătos și că merg bine. Dar apoi am întâlnit oameni noi care erau vegani și au început să-mi arate câteva dintre lucrurile care se petreceau în lumea noastră de care eram complet neștiut. "

„M-a speriat, am început să citesc despre asta și mi-am dat seama că ceea ce am fost învățat să cred că este sănătos nu este. "

„Așa că am decis să fac un pas înainte în acea direcție, scăpând încet de carnea roșie, puiul și apoi peștele până când am fost gata să mă angajez pe deplin. "

---