Face Coca Cola Zero grasă
Uneori beau Coca Cola Zero. Pe sticlă scrie că băutura nu conține zahăr și, prin urmare, nu conține calorii. După cum știm cu toții, Coca Cola obișnuită are mult zahăr. Asta te îngrașă dacă bei prea mult din ea. Dar, din moment ce Coca Cola Zero nu are zahăr, nu ar trebui să te îngrașe și ai putea bea cât vrei fără teama de rulourile de slănină. Este de fapt adevărat? Pot să beau Coca Cola Zero cât vreau fără să mă îngraș?
multumesc in avans!
8 răspunsuri
Da, teoretic poți! Cu toate acestea, trebuie mai întâi să fiți atenți la cofeină și o doză prea mare de aspartam poate fi cancerigenă! Dar cu aproximativ un litru pe zi nu aveți de ce să vă faceți griji!
Nu aș fi crezut niciodată că există de fapt Cola care nu te îngrașă. Dar, deoarece îndulcitorii sunt dăunători organismului, aș prefera să nu mai beau cola:-)
Am căutat ceva aici:
Băutura clasică de cola este o adevărată bombă cu calorii. Cu un conținut foarte ridicat de zahăr, nu este tocmai un aliment sănătos. Un litru de cola conține 36 de cuburi de zahăr. Acest lucru vă poate îngrasa cu siguranță dacă este consumat excesiv.
Din păcate, obezitatea este întotdeauna un factor de risc pentru boala periculoasă a diabetului. Băuturile răcoritoare cu etichetă „Light” sau „Zero” conțin înlocuitori de zahăr. Nu au atât de multe calorii, dar stimulează pofta de mâncare. Această consecință poate duce, desigur, și la creșterea în greutate.
Cola conține, de asemenea, acid fosforic. Acesta dizolvă calciul din dinți și astfel atacă smalțul dinților. Acest lucru duce la cariile dentare, în cel mai rău caz la pierderea dinților. Proporția mare de fosfat din cola are un alt dezavantaj major. Afectează negativ metabolismul calciului din organism. Oasele nu pot absorbi suficient calciu. Astfel, densitatea osoasă este redusă. Acest lucru poate provoca daune de durată, în special la adolescenții în creștere.