Faceți cumpărăturile potrivite, gătiți bine. Cele mai bune sfaturi pentru single EAT SMARTER

potrivite

Gătit pentru tine este plictisitor și deprimant? Este suficientă pizza și supă de pachete? Nu este adevarat! Singur ar trebui să te faci frumos, să te delectezi cu ceva bun și să sărbătorești pregătirea. Bucură-te de libertatea de a nu fi nevoit să fii atent la nimeni. Contează doar ceea ce îți place cu adevărat. EAT SMARTER dezvăluie cele mai bune sfaturi pentru cumpărături și gătit pentru single.

Sfaturi pentru cumpărături și gătit pentru single: cantități mici, mare plăcere

Sfaturi pentru cumpărături și gătit pentru persoane singure: elemente de bază pentru gospodăria cu o singură persoană

Ar trebui să aveți aceste alimente în stoc:

  • Ulei de măsline sau ulei de rapiță pentru prăjire și pentru salate
  • Obiecte durabile pentru cămară: quinoa, hrișcă, făină, mei, orez, tăiței, orez brun, mămăligă, piure de roșii, pastă de roșii, cutie de roșii decojite, pachet de lapte de cocos neîndulcit, smântână, linte și tăiței. Tăiței Mie, care sunt gata în câteva minute, sunt, de asemenea, practice. Zahar si sare.
  • Miere, suc de lămâie, oțet balsamic, muștar, piper Cayenne, sos de soia, boabe de piper pentru râșniță.
  • Cumpărați în mod regulat proaspete: ceapă, usturoi, cartofi, quark, ouă și legume.