Faceți cunoștință cu Stella, antrenor de sănătate aici Seattle

Am avut plăcerea să ne întâlnim cu antrenorul de sănătate Stella Loichot la o cafenea din cartierul ei din West Seattle, Freshy’s. Lansă Stella Să mergem la antrenor în februarie 2017, aducând în coaching-ul său o abordare franceză a sănătății și a pierderii în greutate.

Locuiesc în Statele Unite din 2000 (New Jersey) și în Seattle din 2013 (cartierul West Seattle). Am lucrat în diferite domenii înainte de a dezvolta „Allons-y Coaching”: organizarea de turnee într-o orchestră simfonică, poziția într-un serviciu care ajută la reintegrarea femeilor care și-au pierdut locul de muncă, Digital Content Manager la Allrecipes (site-ul bucătăriei) timp de 9 ani. Cu fiecare experiență, indiferent de poziția mea, am lucrat cu obiectivul de a dezvolta și de a progresa în munca lor sau în talentul lor, cei cu care am lucrat. Când am realizat existența acestui fir comun, mi-am spus că ceea ce căutam cu adevărat era să-mi ajut colegii, clienții, interlocutorii să înflorească în munca lor și în viața lor, în general. Mi-au trebuit ani buni să-mi dau seama că antrenorul mă interesa cu adevărat și pentru ce eram destinat.

Ce servicii oferiți la Allons-y Coaching ?

- Coaching pentru persoane fizices, fie personal, fie prin telefon. Majoritatea oamenilor cu care lucrez au o viață foarte ocupată și aleg opțiunea prin telefon. Obiectivele lor sunt, de obicei, să slăbească, să-și îmbunătățească colesterolul sau tensiunea arterială, să-și recapete energia sau pur și simplu să aibă succes într-o viață sănătoasă în ciuda unui program agitat.

- Coaching de grup (în prezent, numai în persoană) pentru grupuri de 8 până la 15 persoane. Ofer acest serviciu companiilor, cluburilor sportive, asociațiilor ...

- Cursuri, prezentări, ateliere pe diferite teme precum somnul, nutriția, gestionarea stresului etc. Ofer și cursuri de gătit, de exemplu „O pâine care se face singură noaptea”. Pot veni la persoane fizice pentru a oferi aceste cursuri.

Ce v-a făcut să doriți să dezvoltați „Allons-y Coaching”? Ați făcut vreun training specific pentru a vă dezvolta afacerea ?

Experiența mea personală m-a împins în acest domeniu (eram supraponderal și am durat 10 ani pentru a mă stabiliza), dar și experiența mea profesională la Allrecipes. Am fost în contact cu mulți utilizatori ai site-ului și am simțit că, în cuvintele lor, oamenii au disociat faptul că se distrează, mănâncă produse bune, petreceri și mănâncă „sănătos”. Nu au integrat sănătatea în viața lor de zi cu zi.