Faceți o baie de șezut pentru hemoroizi - hemoroizi
- Pasul 1: Principiul băii de șezut împotriva hemoroizilor
- Al doilea pas: Frecvența și durata unei băi de șezut
- Pasul 3: Reglați temperatura băii de șezut
- Pasul 4: Micile extra pentru o baie de ședință eficientă
Descărcați această foaie gratuită în format pdf
- Scris de profesioniști
- Suport pas cu pas
- Lista echipamentelor, dacă este necesar
Dacă sunteți victima unor probleme de hemoroizi, există o tehnică simplă de ameliorare a simptomelor și de reducere a acestora: baia de șezut.
Această tehnică, derivată din hidroterapie, adică tratamentul cu apă, este pe cale să devină din nou un mijloc popular de combatere a problemei.
Iată toate informațiile pentru Spuneți adio hemoroizilor cu o baie de șezut !
1. Principiul băii de șezut împotriva hemoroizilor
O baie de șezut este o tehnică care implică înmuierea feselor în apă pentru o perioadă de timp specificată pentru a combate simptomele asociate cu un atac de hemoroizi.
Pentru a avea o baie bună de șezut, tot ce trebuie să faceți este:
- Umpleți un lighean sau bideu cu 10 până la 20 de centimetri de apă.
- Stai pe el cu picioarele afară.
- Țineți genunchii ușor ridicați, dacă este posibil.
Faceți-vă cât mai confortabil posibil la fel, scopul fiind mai presus de toate să vă ușurați.
Bine de stiut: Băile Sitz pot fi folosite și pentru curățarea zonei din jurul anusului într-un mod care nu este iritant pentru pielea ta.
2. Frecvența și durata unei băi de șezut
Iti recomandam:
- să ia între 2 și 4 băi de șezut pe zi;
- să faceți o baie de șezut cel puțin 1 oră și 30 de minute după masă și dacă este posibil după ce ați mers la toaletă:
- fiecare baie de șezut poate dura între 5 și 15 minute.