Faceți singur biscuiți sănătoși - așa funcționează

Când vine vorba de cookie-uri, suntem ca monstrul Cookie din Sesame Street: pur și simplu nu ne putem sătura de ele. Cineva ar trebui să inventeze biscuiți care pot mânca cât de mulți dintre ei doriți - fără amenințarea hipoglicemiei și a flaconului. Zis și gata!

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

Ce bine că echipa editorială LECKER.de încearcă în mod constant noi rețete și a inventat rețeta supremă pentru biscuiți sănătoși în acest proces. Ei evocă aproape singuri din doar două ingrediente și cel mai bun lucru: biscuiții sunt complet fără zahăr și grăsimi. În schimb, bananele oferă biscuiților sănătoși o dulceață ușor plăcută. În general, bananele sunt cel mai pur miracol pentru sănătate: datorită conținutului ridicat de potasiu, reglează tensiunea arterială și protejează oasele. Sunt, de asemenea, furnizori de energie ideali și vă mențin plin pentru o lungă perioadă de timp. Desigur, acest lucru le face ingredientul perfect pentru biscuiți sănătoși.

Bogat în vitamine, fără gluten și vegan

În loc de făină albă nesănătoasă, folosim fulgi de ovăz cu conținut ridicat de fibre pentru prăjiturile noastre sănătoase. Spre deosebire de făina de grâu, acestea te mențin sătul mult timp și conțin numeroase vitamine și minerale. Sunt, de asemenea, alternativa ideală pentru făină pentru persoanele cu intoleranță la gluten. Veganii pot fi, de asemenea, fericiți: Rețeta noastră pentru biscuiți sănătoși nu conține produse de origine animală.

Garniturile sunt, de asemenea, sănătoase

Dacă doriți să vă rafinați amestecul de bază pentru biscuiți sănătoși, puteți face acest lucru cu toppinguri delicioase. Vă recomandăm super-alimentele preferate, afine uscate. Au antioxidanți și cantități mari de vitamina A. Nucile bogate în proteine și nuca de cocos deshidratată fac, de asemenea, toppinguri perfecte pentru fursecurile sănătoase. Un măr suculent poate da biscuiților noștri rasați sau transformați în sos de mere o aromă proaspătă delicioasă. Masele calorice, zahărul industrial și conservanții? Și aici, rezultate negative!

Așteptăm cu nerăbdare bătălii cu miezuri fără conștiință vinovată!

Iată de ce aveți nevoie pentru o tavă de cookie-uri sănătoase:

Aluatul de bază:

3 banane coapte
120 g fulgi de ovăz fin

Garnituri:

1 jumătate de măr
100 g afine uscate
100 g amestec de nuci
100 g sos de mere
100 g nucă de cocos deshidratată