Faceți vișine groase din borcan (fruct)

Îmi place să mănânc aceste cireșe „murate” din pahar. Acum cineva mi-a spus să nu le mănânc, deoarece ar trebui să te îngrașe. Este corect? Lg

fruct

4 răspunsuri

100 gr. Cireșele acre din borcan conțin aproximativ 20 gr. Zahăr (pe lângă apă și cireșe), adică 1/5 din cantitate. Un pahar standard are o cantitate de 680 de grame, ceea ce înseamnă că există aproximativ 140 de grame de zahăr în pahar cu apă. Din nou, în cuburi de zahăr, aceasta este 28 de cuburi de zahăr. Cireșele au de 2-3 ori mai puțin zahăr proporțional. Dacă cireșele sunt consumate din borcan seara târziu (după ora 20:00), se eliberează mai multă insolină noaptea sau seara, ceea ce crește glicemia. Arderea grăsimilor este foarte foarte scăzută noaptea, ceea ce duce în general la transformarea zahărului (ca întotdeauna) în grăsimi. Acest lucru înseamnă că obiceiurile, cum ar fi consumul de cireșe doar din borcan sau consumul prea mult din ele, sau consumul acestor cireșe peste bugetul dvs. de calorii, duc la creșterea cu siguranță a cireșelor! Mai bine să mâncați cireșe normale sau puțin din aceste cireșe în pahar.

sunt cu siguranță nesănătoase decât cireșele normale, deoarece sunt zahărite, așa că, dacă ai de ales, preferă cireșele proaspete

Prostii! Îmi place foarte mult să le mănânc, dar nu aș face-o în fiecare zi. Nu te îngrașă mai repede decât cireșele normale!

Dacă te tragi într-un pahar în fiecare zi, atunci da.