Faceți-vă singuri o înghețată rapidă cu conținut scăzut de carbohidrați - o rețetă sănătoasă de înghețată
Faceți singur înghețată cu banane cu conținut scăzut de carbohidrați
Dacă vă place dulce cremos, dar doriți să faceți fără o bombă cu calorii, ar trebui să faceți singură înghețată cu banane.
Ingrediente pentru 6 porții
400 g banane coapte | 50 g xucker (xilitol) | 50 ml lapte | 200 g smântână | niște suc de lămâie
pregătire
Curățați bananele și coaceți-le cu puțin suc de lămâie. Acest lucru îi împiedică să devină maronii. Apoi adăugați ingredientele rămase și bateți totul bine.
Masa ar trebui să aibă un gust puțin îndulcit, deoarece după îngheț dulceața pierde puțin.
Se pune la congelator 4 - 6 ore și se amestecă o dată pe oră, astfel încât să devină frumos și cremos. Cu un aparat de fabricat gheață, durează aproximativ 25 de minute.
Bacsis: Cine lapte și smântână z. B. schimbul de lapte de cocos primește o variantă vegană.
Mai multe rețete de înghețată cu conținut scăzut de carbohidrați: