Falafels vegani de casă fără ouă nu3 bucătărie
Ingrediente
- 300 g naut
- 1 ceapa mare
- 1 lingură nu3 făină de chia organică
- 30 ml de apă
- 1 linguriță de turmeric organic nu3
- 1 lingură nu3 ulei organic de cânepă
- 1/2 legătură de pătrunjel
- 2 linguri nu3 piure de caju organic
- 1 linguriță de turmeric organic nu3
- 2 linguri de iaurt vegetal
- 1/4 lămâie
- Sare, chimen
- nu3_15846
- nu3_4091
- nu3_7972
- nu3_17226
- nu3_4091
Tabel nutritiv
| energie | 58 kcal |
| gras | 2,2 g |
| acizi grași saturați | - |
| glucide | 2,7 g |
| zahăr | - |
| proteină | 6,6 g |
| sodiu | - |
| fibre | - |