Fapte interesante despre curățarea colonului

Curățarea colonului - nulă sau importantă?

Intestinul este al doilea creier. Este cel mai important organ de apărare, întrucât o mare parte a celulelor dvs. imune se află aici, ceea ce face distincția între „prieten” și „inamic”. Din păcate, deșeurile încăpățânate pot afecta modul în care funcționează intestinele. Atunci nu doar digestia suferă, ci și sistemul imunitar. Curățarea intestinelor vă va ajuta să scăpați de balastul dăunător și vă va stimula întregul metabolism.

Când ar trebui să iau în considerare o curățare a colonului?

Următoarele simptome pot indica deșeuri intestinale:

respiratie urat mirositoare
Probleme digestive (de exemplu diaree, gaze, crampe abdominale, constipație)
migrenă
infecții fungice încăpățânate (ciuperci ale pielii, ciuperci de unghii, ciuperci intestinale, ciuperci vaginale)
epuizare generală
Alergii sau alte boli autoimune
creșterea colesterolului
tensiune arterială crescută
infecții respiratorii frecvente
plângeri reumatice
țesut conjunctiv slăbit
părul casant și plictisitor
Petele

Observi unul sau mai multe dintre aceste semne în tine? Ați luat recent antibiotice? Sau vrei doar să adopți un stil de viață și o dietă mai sănătoase? Atunci ar trebui să luați în considerare o curățare a colonului și, în general, să vă îmbunătățiți digestia.

Pot face asta acasă?

Desigur, este foarte ușor. Cu excepția cazului în care aveți o boală gravă care necesită supraveghere medicală, vă puteți aborda cu ușurință curățarea colonului. Funcționează chiar și în viața de lucru de zi cu zi. Cu toate acestea, procesul brusc de detoxifiere declanșează o senzație temporară de amețeală sau transpirație la unele persoane. Prin urmare, este recomandabil să vă odihniți puțin.

Cum funcționează totul?

În plus față de așa-numitele „clisme” (curățarea colonului), există un tratament convenabil de curățare a colonului sub formă de tablete. Dacă refuzați, puteți folosi produse sub formă de pulbere, care sunt preparate similar cu un bulion de legume. Există, de asemenea, amestecuri care pot fi amestecate la rece și consumate ca un shake.

Este consumator de timp sau costisitor?

Nu. Curățarea colonului nu trebuie să fie costisitoare sau greoaie. Există metode ayurvedice intensive care obțin rezultate foarte bune. Dar, în funcție de gradul de zgură, o vindecare simplă cu semințe de purici indieni poate ajuta, de exemplu, în cazul constipației încăpățânate. Produsele de curățare a colonului sunt numeroase. Cel mai bine este să solicitați sfaturi de la farmacie sau magazin de produse alimentare sănătoase.

Am nevoie de echipament special pentru curățarea colonului?

Nu, nu neapărat. Farmaciile oferă așa-numiții irigatori. Aceasta spală intestinul. O astfel de procedură îndepărtează fecalele încăpățânate de pe pereții intestinali. O clismă sprijină sănătatea intestinală prin eliminarea rapidă a deșeurilor dizolvate. Înlocuiește laxativele orale, cum ar fi semințele de purici indiene. O clismă are mai multe avantaje. El poate

Ameliorează durerile de cap,
Febra mai mică,
reduce inflamația cronică,
Atenuați alergiile și
Reduceți durerea.

Cu toate acestea, începătorii au adesea probleme cu irigatorul. Dacă sunteți nou în irigarea colonului, ar trebui să vă apropiați încet. Cel mai bine este să începeți cu un recipient de 1/4 sau 1/2 litru.

Din ce componente constă un mijloc de ingestie orală?

Ingredientele obișnuite ale unui regim de curățare a intestinului sunt:

Coji de psyllium: Acestea secretă mucilagiul cu aport suficient de lichide și se umflă de multe ori din volumul lor uscat. Au un efect laxativ și slăbesc incrustațiile din pereții intestinali. Astfel, eliberează intestinele de deșeurile metabolice.
Probiotice: Acesta este termenul colectiv pentru bacteriile intestinale utile care alcătuiesc o floră intestinală sănătoasă.
Bentonita sau Zeolitul: Acestea sunt minerale care pot lega poluanții. Procedând astfel, ajută semințele de purici să își curețe colonul. Toxinele eliberate din pereții intestinali sunt acum excretați în fecale cu ajutorul benzonitului și zeolitului.

Ce componente suplimentare există?

Următoarele ingrediente pot ajuta, de asemenea, la curățarea și detoxifierea sistemului digestiv:

Semințe de grepfrut: conțin un ingredient activ natural împotriva ciupercilor și a bacteriilor dăunătoare.
Boabe de ienupăr: Boabele întunecate funcționează bine împotriva paraziților intestinali.
Alge Chlorella: leagă toxinele, în special metalele grele, astfel încât să fie excretate în siguranță în scaun.
Iarbă de orz: secrețiile sale susțin o floră intestinală sănătoasă, reduc constipația și diareea și protejează mucoasa intestinală.
Lemongrass: Planta aromată are un efect antibacterian, antiinflamator.
Semințe de fenicul: micile rotunde sunt rezistente la gaze, au efect antibacterian și întăresc întregul sistem digestiv.

Ce este în produsele ayurvedice de curățare a colonului?

Pe lângă semințele de fenicul, veți găsi deseori și semințe de chimen, coriandru și schinduf. Amestecurile medicinale de plante medicinale, în principal plante amare, fac parte, de asemenea, din multe rețete ayurvedice.

Trebuie să urmez o dietă specială în timpul curățării colonului?

Nu. Cu toate acestea, în această fază se recomandă o dietă fără gluten. De asemenea, ar trebui să evitați alimentele care vă acidifică organismul. Care include:

carne
Zahăr și bomboane
Cafea, alcool, ceai negru
Lapte, produse lactate
Ouă
brânză
Paste

Aportul de susținere a probioticelor se dovedește a fi util pentru refacerea florei intestinale tulburate.

De câte ori pe an ar trebui să fac o curățare a colonului?

Ar trebui să vă curățați intestinele o dată, sau mai bine de două ori pe an, pentru a evita zgomotul.

Cum mă simt după aceea?

Sistemul digestiv funcționează mult mai eficient după aceea. Eliberat și liber, poate absorbi mai bine nutrienții din alimente. Întregul tău metabolism funcționează brusc la viteză maximă.
Indiferent de motivul pentru care vă curățați intestinele: cu siguranță vă veți simți cu un

energie proaspata,
performanță sporită și
atractivitate sporită

recompensat. După aceea, sunteți mai rezistent și vă simțiți în formă.