FAQ; Sucul Frank
sănătate
Frank Juice este vegan?
Da, toate sucurile Frank Juice sunt produse în întregime fără produse sau ingrediente de origine animală. Singura excepție este limonada noastră albastră, care conține miere.
Nu este adevărat că trupurile noastre se purifică în mod natural?
Desigur, este adevărat că corpurile noastre se purifică, altfel nu am fi viabile. Ficatul nostru este principalul nostru organ de detoxifiere și se asigură că nu se acumulează prea multe toxine. Din păcate, lumea de astăzi se caracterizează prin stres, aer rău, toxine de mediu, aditivi în alimente, puțină mișcare și o dietă în mare parte nesănătoasă. Toate acestea afectează echilibrul sensibil al corpului nostru și pot duce la perturbarea echilibrului nostru interior.
Cine ar trebui să curețe?
În opinia noastră, practic toți adulții pot beneficia de o curățare. Ar trebui integrat ca parte integrantă a vieții de zi cu zi. Este potrivit și pentru persoanele care suferă de intoleranță la lactoză, care urmează o dietă vegană, vegetariană sau fără gluten. Tinerii sub 18 ani ar trebui să efectueze o curățare numai cu acordul părinților lor. O curățare NU este potrivită pentru femeile însărcinate, mamele care alăptează sau persoanele care suferă de boli asupra cărora o curățare ar putea avea un efect negativ. Dacă luați medicamente, vă rugăm să întrebați medicul dacă o curățare este potrivită pentru dvs.
Cum să mă comport când sunt însărcinată sau alăptează?
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, NU ar trebui să vă limitați dieta doar la sucuri. O curățare nu îndeplinește cerințele crescute de calorii și nutrienți în acest timp. Cu toate acestea, puteți adăuga Frank Juice în dieta dumneavoastră.
Nu-i lipsesc fibrele Frank Cleanse? Ar trebui să iau acest lucru ca supliment?
Nu. Fibrele sunt o parte importantă a unei diete echilibrate. Sunt vitale pentru o bună digestie. Dar nu conțin nutrienți. O curățare înseamnă că nu mai digerați alimentele - o activitate pentru care corpul dumneavoastră folosește în jur de o treime din energia sa în fiecare zi. Sistemul digestiv ar trebui să se odihnească pentru a face față altor sarcini. După curățare, vă recomandăm să mâncați multe legume verzi și fructe proaspete.
Cum obțin proteine?
Proteinele sunt formate din aminoacizi. Corpul tău descompune proteinele ingerate în componentele lor și apoi le reasamblează în noi proteine „utilizabile”. De asemenea, poate folosi foarte bine proteinele vegetale, deoarece toate plantele au proteine - în special cele verzi! Nu ne crezi De unde crezi că provin din proteine ființele vii precum elefanții, bivolii și gorilele? Făcut din iarbă și frunze! În plus, deliciosul nostru lapte de migdale oferă un alt stimul proteic seara.
Este Frank Cleanse potrivit pentru persoanele cu diabet?
Aceasta este o întrebare pe care ar trebui să o clarificați cu medicul dumneavoastră. Există două tipuri diferite de diabet și nu ambele se vor dovedi a fi problematice împreună cu un Frank Cleanse. Cu toate acestea, răspunsul nostru este: mai degrabă nu - datorită conținutului ridicat de fructoză al unor sucuri.
Este Frank Cleanse potrivit pentru persoanele cu intoleranță la lactoză?
Un DA răsunător! La urma urmei, nu există produse de origine animală în sucurile noastre. Fiecare dintre „lapte (le)” de nuci este îmbogățit numai cu apă.
Este Frank Cleanse potrivit pentru persoanele cu alergii la gluten?
Acesta este și cazul. Frank Cleanse este 100% fără gluten.
Am o alergie la nuci. Este posibil să înlocuiți „laptele” de migdale?
Desigur. Când comandați, spuneți-ne doar în câmpul de comentarii ce suc doriți să aveți în schimb. Rețineți, totuși, că toate sucurile sunt fabricate în aceeași producție.
Cât de des pot și ar trebui să curăț?
Nu există un răspuns unic la toate. Desigur, suntem de părere că cleansen și băut sucuri presate la rece ar trebui să devină o parte integrantă a vieții tale și că ar trebui să păstrezi o anumită regularitate. Mulți dintre clienții noștri fac curățenie la fiecare început de lună, alții de trei până la patru ori pe an și alții „doar” la anumite ore, cum ar fi An Nou. Cel mai bun lucru de făcut este doar să îl încercați și să vă lăsați convinși de experiențele și impresiile dvs. personale.
Cât timp ar trebui să fac o curățare?
Acest lucru depinde de ceea ce doriți să obțineți cu curățarea dvs. Dacă doriți doar să încercați pentru că nu știți dacă este pentru dvs., începeți cu o curățare de 3 zile. Ocazional, primele trei zile sunt caracterizate de simptome de detoxifiere, cum ar fi cefalee sau o ușoară senzație de amețeală. De aceea recomandăm de fapt o curățare de 5 zile. Desigur, cinci zile necesită ceva mai multă disciplină, dar credem: dacă sunteți la asta, faceți-o imediat. Următoarea etapă ar fi de 7 zile. La cerere, puteți extinde și curățarea la o perioadă și mai lungă.
Ce reprezintă cele 3 niveluri de curățare?
O zi de Frank Cleanse este formată din 6 x 500 ml suc proaspăt stors. În funcție de nivelul de curățare (Starter, Medium sau Pro), regimul dvs. de suc conține 2x, 3x sau 4x suc verde. Cu cât există mai mult suc verde în curățare, cu atât vei consuma mai puțină fructoză și calorii. Vă recomandăm să curățați începătorii pentru a începe cu cura de început pentru a vă obișnui cu procesul.
Care este avantajul sucului verde comparativ cu sucurile de fructe?
Sucul verde conține produse rotunde, cum ar fi varza, spanacul și țelina, care au un conținut extrem de ridicat de nutrienți și clorofilă. Kale, de exemplu, conține de două ori mai multă vitamina C decât lămâile.
Are o curățare de o zi are sens deloc?
Sigur, desigur! O curățare de 1 zi este cea mai scurtă formă de post pe termen scurt. De exemplu, unii dintre clienții noștri au o zi de suc în fiecare vineri. Sau ce zici de miercuri: luni, marți, curățenie!
de fabricație
Cum funcționează exact storcătorul?
Spre deosebire de o presă centrifugă convențională, folosim un proces special, hidraulic de presare la rece pentru prepararea sucurilor noastre. Aici, fructele și legumele sunt mai întâi prelucrate într-o piure presabilă pentru a stoarce apoi ușor tot sucul delicios până la ultima picătură folosind câteva tone de presiune. Cu presele centrifuge, viteza mare oxidează sucul foarte repede și este, de asemenea, încălzită. Acest lucru are un efect foarte negativ asupra calității sucului.
Ce este HPP (High Pressure Processing)?
HPP este de departe cea mai blândă, mai naturală și mai prietenoasă vitamină de a face mâncarea și, în special, sucul proaspăt și de lungă durată. Și asta doar cu presiune! Imaginați-vă că sunteți în cel mai adânc punct al mării, luați presiunea acolo de 6 - et voilà, așa funcționează HPP (6000 bar). Fara caldura. Fara compromisuri.
Unde se fac sucurile?
Sucurile noastre sunt fabricate și îmbuteliate la München.
Câte calorii conține Frank Juice?
Puteți găsi aceste informații în vizualizarea detaliată a sucurilor noastre. Știm că mulți oameni apreciază caloriile. Cu toate acestea, la final depinde întotdeauna de tipul de calorii consumate. Sucul verde de 100 kcal nu este același cu 100 kcal cheeseburgeri. Suntem destul de siguri că nu vă veți îngrășa din sucurile noastre dacă vă pasă.
Cât durează sucurile?
Sucurile dvs. vor rămâne la frigider cel puțin 10 zile după ce v-au fost livrate acasă.
Sucul din ultima mea comandă arată diferit. De ce este asta?
Frank Juice este fabricat exclusiv din ingrediente proaspete și naturale. Așa cum nici o legumă sau fruct nu este la fel 100%, sucurile noastre pot avea și mici abateri de culoare și consistență.
De ce se separă sucurile și de unde vine propoziția de pe marginea de jos?
Frank Juice este format doar din ingrediente naturale. Fără concentrate, fără stabilizatori - doar fructe și legume proaspete. Setul și separarea sucurilor este o caracteristică de calitate și o garanție a prospețimii și naturaleții produselor noastre. Numai aditivii artificiali sunt capabili să prevină sedimentele naturale și separarea sucului. Trebuie doar să agitați bine înainte de utilizare - atât.
În timpul curei
Cum mă comport înainte, în timpul și după curățare?
De îndată ce ați comandat curățarea, veți primi un e-mail de la noi cu broșura noastră de pregătire. Acesta explică în detaliu modul în care ar trebui să vă comportați în mod ideal înainte, în timpul și după o curățare.
Slăbesc în timpul unei curățări?
Amintiți-vă: Este o curățare, nu o dietă! Factorul decisiv aici este comportamentul înainte și mai ales după curățare. De obicei, vei slăbi în timpul unei curățări. Cu toate acestea, curățarea noastră nu este utilizată numai pentru pierderea în greutate, ci este mai presus de toate un impuls pentru sinele tău mai sănătos. Pe termen lung, obiectivul dvs. ar trebui să fie să trăiți mai sănătos, mai conștient și să vă simțiți mai bine în general. Acesta este modul în care îți poți atinge cifra ideală pe termen lung.
Sunt în stare să fac o curățare?
Da, sunteti! Desigur, o curățare necesită puțină disciplină. Dar nu a fost conceput pentru a vă pune sub presiune. Puteți combina oricând o curățare cu una dintre supele noastre. Dacă totuși acest lucru nu este suficient, există o mică listă de trucuri în broșura de pregătire. Dar de obicei nu ajunge atât de departe.
Ce băuturi sunt ideale în timpul unei curățări?
Apa cu lămâie sau ceai de plante sunt ideale. Evitați ceaiul verde sau negru, dacă este posibil. Acesta conține adesea cantități mari de ceai. De ceea ce ar trebui să stați departe sunt băuturile carbogazoase, băuturile dulci și limonadele de tot felul. De asemenea, trebuie să evitați cafeaua și alcoolul în timpul curei.
Am probleme cu sucurile verzi. Pot omite, de asemenea, acest lucru?
Vrei să te descurci complet de suc verde? În nici un caz! Sucul verde este elementul cheie al fiecărei curățări și conține toate vitaminele, mineralele, enzimele și antioxidanții importanți care fac ca regimul dvs. de suc să fie un succes. Acum oferim diverse sucuri verzi. Încearcă din nou!
Pot să fac mișcare în timp ce fac o curățare?
Cu toate acestea, nu exagerați. Încă consumați calorii, dar într-o măsură mai mică. Așadar, limitați-vă la jogging ușor sau la o plimbare lungă. Yoga și Pilates întăresc efectul de curățare prin respirația conștientă și sunt, prin urmare, o opțiune bună.
Munca mea de zi cu zi poate fi combinată cu o curățare?
Practic, ar trebui să setați curățarea pentru o perioadă care vă permite o anumită flexibilitate. Mai ales dacă faceți o curățare pentru prima dată, ar trebui să vă alocați timp pentru a vă simți drumul prin întregul lucru. În general, sucurile noastre pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la de unde să vă luați prânzul sau cina.
Care sunt simptomele tipice de detoxifiere? Voi avea asta?
Este posibil să aveți simptome ușoare de sevraj, mai ales dacă corpul dumneavoastră este obișnuit cu cafeaua sau țigările. Acestea se pot manifesta ca dureri de cap, ușoară nervozitate și amețeli ocazionale. Ocazional pot apărea impurități ale pielii. Toate acestea sunt semne că corpul tău se curăță și, prin urmare, trebuie să fie binevenite. De îndată ce comandați o curățare, veți primi un document de la noi care conține multe sfaturi despre cum să faceți față acestor simptome de detoxifiere. Dacă apar.
De unde știu ordinea în care să beau sucurile?
Practic, sunteți flexibil cu ordinul de băut. Cu toate acestea, este important să începeți cu sucul verde în fiecare zi. Cu toate acestea, anexăm un pliant cu fiecare pachet care recomandă consumul de alcool. Asigurați-vă că nu beți ultimul suc sau lapte prea aproape de culcare.
Ordinea sucurilor joacă într-adevăr un rol crucial?
Mâncați altfel dimineața decât seara. Deoarece corpul dumneavoastră a avut suficient timp pentru a goli intestinele peste noapte, este deosebit de receptiv dimineața, adică el folosește în mod deosebit toate vitaminele și substanțele nutritive pe care i le furnizezi. Din acest motiv, începeți curățarea cu bogatul nostru suc verde. Dacă sunteți obișnuiți cu mâncarea bogată în proteine dimineața, puteți sacrifica și o parte din laptele de migdale.
Cum ar trebui să-mi păstrez sucul?
Sucul dvs. ar trebui să fie păstrat cu siguranță într-un loc răcoros. Un sfat de la noi: Deoarece un Frank Cleanse constă din cel puțin 6 sticle, vă recomandăm să faceți spațiu în frigider în avans. Aceasta nu ar trebui să fie o problemă, deoarece veți evita alimentele solide în această perioadă. O altă opțiune este utilizarea cutiei noastre de transport ca un frigider mic și înlocuirea regulată a bateriilor de răcire.
Ți-e dor de senzația de mestecat?
Corpul tău este obișnuit să mesteci alimente solide în fiecare zi. Cu cât vă pregătiți mai bine curățenia folosind recomandarea noastră nutrițională Frank Cleanse, cu atât vă va fi mai ușor să faceți schimbarea. Nu recomandăm guma de mestecat, deoarece vă poate confunda sistemul digestiv și poate conține fie zahăr, fie îndulcitor. Ambele trebuie evitate în timpul unui Frank Cleanse. Dacă nu există altă cale, mâncați niște măr. Dar asigurați-vă că o mestecați bine.
Pot combina o soluție de curățare Frank Juice cu mâncare solidă?
Da, puteți, atâta timp cât vorbim despre ingrediente vegetariene, vegetale și naturale - în primul rând fructe și legume. Deși beneficiul real al unei curățări se pierde într-o oarecare măsură, desigur nu este nesănătos și, prin urmare, este posibil. Cel mai important lucru este că te simți confortabil.
mediu inconjurator
De ce Frank Cleanse nu folosește sticle de sticlă?
Am ales sticla PET1 din următoarele motive:
1. Amintiți-vă că o curățare de 3 zile constă din 18 sticle. Cinci zile conțin chiar 30 de sticle. Dacă ar fi din sticlă, aceasta ar corespunde unei greutăți totale de 9 kg de sticlă. 9 kg de transportat. Această expediere trebuie plătită. Și apoi sticlele trebuie eliminate din nou.
2. Colaborăm mai strâns cu comercianții cu amănuntul. Aici aveți nevoie de o anumită perioadă de valabilitate. Pasteurizarea nu este în niciun caz o opțiune, deoarece distruge toate vitaminele, enzimele și nutrienții din suc. Așa că ne-am decis pentru HPP. Pe de o parte, acest lucru consumă mult timp și, pe de altă parte, este imposibil cu sticlele de sticlă, deoarece acestea nu ar rezista la presiunea enormă și ar exploda.
Dar bioplasticele și alternativele similare?
Ne-am ocupat și de acest lucru. Până acum, însă, fără nicio perspectivă semnificativă. Pe de o parte, cultivarea agricolă a plantelor pentru producerea de bioplastice este extrem de controversată. Solurile și apele subterane sunt adesea supra-fertilizate pentru creșterea rapidă a sfeclei sau a porumbului. Pe de altă parte, există un nivel mai ridicat de poluare cu praf fin în timpul producției decât în producția convențională de PET. Bioplasticele sunt, de asemenea, dificil de reciclat. Pentru multe companii de eliminare a deșeurilor din Germania, timpul de dezmembrare de aproximativ 3 luni este mult prea lung. Din acest motiv, bioplasticele ajung adesea în incinerator împreună cu substanțe convenționale. Recent am început să folosim sticle r-PET. Aceste sticle conțin o anumită cantitate de plastic reciclat. Această proporție este de cel puțin 50% pentru sticlele noastre.