Fără regim j; au pierdut 20 de kilograme

Salutare tuturor
încă o dată trăiesc să vă spun că am slăbit 20 de kilograme fără dietă
Nu cred nicio metodă, dar. Știu că, odată ce pierderea în greutate a fost făcută și revenirea la normal, este să îți placă să mănânci cel mai normal pufos și să câștigi toate kilogramele pierdute cu un bonus suplimentar. .
dupa o experienta de 10 ani in care povestesc toate acestea eu nu tin dieta mananc de toate, dar intr-un mod rezonabil de sigur, gem, clatite, unt, carne, cartofi prajiti .
ieri îmi plac cartofii prăjiți și cârnații cu pâine, dar nu ca înainte de porții mici, vreau să împărtășesc bucuria mea tuturor celor care doresc să slăbească ca o lună pentru o dată în viață îndrăznesc să mă îmbrac ca toată lumea, și sunt foarte fericit
azi dimineață cântăresc 69,5 kilograme, o bucurie, mai am 4 9 kilograme pentru a atinge greutatea mea reală sau greutatea mea de vis .
Acum fac 42, dar dacă îmi pierd cele 9 kilograme, vor fi 38, îmi este greu să cred. ATUNCI, dacă vrei să-mi pui întrebări, sunt aici pentru tine ok

„forța” pentru

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Buna metodă veche.
a spus mereu mama, cea mai bună dietă este mlm. Mănâncă jumătate.

asta ar trebui să fac, dar mi-e foame tot timpul