Fascia Pilates Yoga - PDF Descărcare gratuită
Simpozion BTB GYMWELT Fascia Pilates Yoga 1 iulie 2017 în Löffi ngen www. Badischer-Turner-Bund.de Foto: arhiva BTB
Simpozionul BTB GYMWELT Fascia Pilates Yoga Foto: Arhiva BTB Formarea fasciei și a fasciei este în creștere. Prin urmare, BTB a selectat subiectul combinat cu subiectele Pilates și Yoga ca conținut pentru un curs mai amplu pentru conferința GYMWELT Fascia Pilates Yoga. Antrenamentul cu fasie este o metodă de antrenament sportiv care promovează în mod specific proprietățile țesutului conjunctiv muscular, fascia. Fasciile sunt formațiuni fibroase de țesut conjunctiv ale sistemului musculo-scheletic, a căror structură se adaptează la sarcinile de tracțiune recurente. Rezistența la tracțiune și elasticitatea țesăturii din fibre în principal albicioase până la transparente este determinată în principal de proporția sa ridicată de fibre de colagen. Cele 24 de ateliere ale simpozionului BTB GYMWELT oferă o perspectivă asupra formării fasciei. Există, de asemenea, ateliere pe tema Pilates și yoga, prin care aceste două subiecte sunt, de asemenea, asociate cu fascia. Participă acum și primește idei noi pentru ofertele clubului tău! www.badischer-turner-bund.de/bildung
Foto: arhiva BTB Petra Havelkova În plus față de munca ei de asistentă medicală, nativa cehă face parte integrantă din scena de fitness și instructor de aproape 20 de ani. Prin munca sa de instructor și instructor Chi-Toning, power yoga și instructor PortDe Bras, și-a făcut un nume pentru ea ca expertă a corpului minții. În calitate de master trainer AntiGravity Yoga, ea a fost deja oaspete TV alături de Günther Jauch și Oliver Pocher și este unul dintre cei trei formatori pentru conceptul IFAA pentru Germania, Austria și Elveția. MOTTO: Mai bine câteva grame mai mult pe șold decât o zonă cu probleme în cap. WS 1.2.2 WS 1.4.2 WS 2.1.2 WS 2.3.2 DAYO Sâmbătă Dans și yoga ca o sursă inepuizabilă de energie a vieții, ușor de învățat, dinamic pentru a face față cu viața de zi cu zi cu un zâmbet. Sâmbătă emoțională DAYO Dă-i drumul sau regăsește-te, în acest atelier se pune accentul pe inimă și pe sentimente. Rețeaua Fascia în flux duminică Antrenează structura miofascială în trei dimensiuni, rotative, dinamice și jucăușe. Power Vinyasa Yoga Sunday Duminica acestui atelier se concentrează pe atenție, conștientizarea corpului și alinierea. www.badischer-turner-bund.de/bildung
Grupuri de lucru sâmbătă, 1 iulie 2017 Pasaj Sala 1 A 9.00 9.15 Bun venit 9.30 10.45 WS 1.1.1 Realinierea și elasticitatea fasciei Kerstin Brucker-Moosmann 11.15 12.30 WS 1.2.1 Valuri și spirale Fascia Antje Krämer 12.30 1.30 Pauză de prânz 1.30 2.45 WS 1.3 .1 Fascia și un spate sănătos Kerstin Brucker-Moosmann 15.15 16.30 WS 1.4.1 Fascia Release Claudia Beck www.badischer-turner-bund.de/bildung
Sala 1 B Sala 1 C WS 1.1.2 Fascia Yoga Claudia Beck WS 1.1.3 Pilates înapoi pe drumuri Antje Krämer WS 1.2.2 DAYO Petra Havelkova WS 1.2.3 Fascia Pilates Claudia Beck WS 1.3.2 Yoga tridimensională Antje Krämer WS 1.3 .3 Theraband în antrenamentul Pilates și fascia Carola Ebner WS 1.4.2 DAYO Emotional Petra Havelkova WS 1.4.3 Tranzițiile fluxului Pilates pot fi găsite de Carola Ebner Fotografii: arhiva BTB
Grupuri de lucru duminică, 2 iulie 2017 Passage Hall 1 A 9.00 9.15 Bun venit 9.30 10.45 WS 2.1.1 Antrenament funcțional pentru fascia Claudia Beck 11.15 12.30 WS 2.2.1 Cercul Pilates Antje Krämer 12.30 1.30 Pauză de prânz 1.30 2.45 WS 2.3.1 Antrenament pentru fascia cu greutăți speciale, Rol Kerstin Brucker-Moosmann 15.15 16.30 WS 2.4.1 Fascia Release Claudia Beck www.badischer-turner-bund.de/bildung
Sala 1 B Sala 1 C WS 2.1.2 Plasa de fasie în flux Petra Havelkova WS 2.1.3 Pilates în picioare cu mingea tonifiantă Carola Ebner WS 2.2.2 Antrenarea liniilor de fascia Kerstin Brucker-Moosmann WS 2.2.3 Fascia Pilates Claudia Beck WS 2.3.2 Power Vinyasa Yoga Petra Havelkova WS 2.3.3 Pilates Fascia cu Redondo Ball Plus Carola Ebner WS 2.4.2 Yin Yoga Fascia Yoga Antje Krämer WS 2.4.3 Pilates Senior Carola Ebner Foto: BTB archive
Fotografie organizațională: arhiva BTB Informații despre înregistrare Pentru a vă înregistra, vă rugăm să utilizați formularul de înscriere din partea de sus. Vă rugăm să utilizați un formular de înregistrare per persoană. Dacă aveți mai multe persoane, vă rugăm să copiați formularul! Următoarele servicii sunt incluse în taxele de participare: Participarea la atelierele rezervate Confirmarea participării la sfârșitul zilei Înregistrarea se închide la 20 iunie 2017. Înregistrarea este valabilă numai la primirea unei autorizații de debit direct semnate pentru suma serviciilor rezervate. Înscrierile după 20 iunie 2017 pot fi luate în considerare doar pentru o taxă suplimentară de procesare de 5! Înregistrare online Puteți de asemenea să vă înregistrați online la www.btb-tip.de. La www.badischer-turner-bund.de din secțiunea Educație puteți accesa instrumentul de raportare online. Dispoziții privind retragerea Fiecare retragere trebuie făcută în scris! Anulare 10, Anulare cu 2 săptămâni înainte de eveniment 40, Dacă prea puțini participanți se înscriu la unul sau altul atelier, atelierele individuale vor fi anulate de BTB. www.badischer-turner-bund.de/bildung
Formular de înscriere Prin prezenta mă înscriu la simpozionul BTB GYMWELT Fascia Pilates Yoga pe 1 iulie 2017 în Löffi ngen. Înscrierea se închide pe 20 iunie 2017. Taxă de participare (vă rugăm să bifați caseta corespunzătoare) Bilet de zi pentru abonații BTZ 75, regulat 95, bilet de 2 zile pentru abonații BTZ 130, regulat 170, mese Sâmbătă: Maultaschen cu salată 8, guri de legume cu salată 8, duminică: Șnițel de curcan cu salată 8, salată de legume cu salată 8, club oferă reducere de 10% pentru 5 și mai multe înscrieri pe club. Taxe totale Numele/prenumele Strada Cod poștal/oraș Telefon Fax E-mail Asociație/organizație