Fasole albă, calorii fierte, proteine și valoare nutritivă
Acid alfa-linolenic LNA (18: 3ω-3) (cis și/sau trans) 0,299 g
- pe 100g
- Proteine 7,07 g
- Triptofan 0,074 g
- Treonină 0,297 g
- Izoleucină 0,314 g
- Leucina 0.508 g
- Lizină 0,403 g
- Metionină 0,074 g
- Cistină 0,08 g
- Fenilalanină 0,357 g
- Tirozină 0,243 g
- Valină 0,363 g
- Arginină 0,385 g
- Histidină 0,198 g
- Alanină 0,293 g
- Acid aspartic 0,919 g
- Acid glutamic 0,863 g
- Wisteria 0,243 g
- Proline 0,285 g
- Serină 0,378 g
- pe 100g
- Grăsimi 0,81 g
- Colesterol 0 mg
- Acizi grași saturați 0,098 g
- Acid palmitic (16: 0) 0,087 g
- Acid stearic (18: 0) 0,011 g
- Acizi grași mononesaturați 0,06 g
- Acid oleic (18: 1 ω-9) (cis și/sau trans) 0,06 g
- Acizi grași polinesaturați 0,488 g
- Acid linoleic LA (18: 2ω-6) 0,169 g
- Acid gamma-linolenic GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Acid dihommo-gamma-linolenic (20: 3ω6) 0 g
- Acid docosahexaenoic DHA (22: 6ω-3) 0 g
- Acid docosapentaenoic (22: 5ω-3) 0 g
- Acid alfa-linolenic LNA (18: 3 ω-3) 0,299 g
- pe 100g
- Energie (kCal) 78 kCal
- Energie (kJ) 325 kJ
- Vitamina D (mcg) 0 ug
- Vitamina C 17,3 mg
- Tiamina (vitamina B1) 0,381 mg
- Riboflavină (vitamina B2) 0,235 mg
- Niacină (vitamina B3 sau PP), în echivalent total niacină 2.49633 NE
- Acid pantotenic (vitamina B5) 0,854 mg
- Vitamina B6 0,198 mg
- Vitamina B12 0 µg
- Vitamina A și provitamina A, în echivalenții activității retinolului (RSE) 0 µg
- Echivalenți de folat dietetic (EFA) 106 µg