Fast - Eric Cazin

Definiție:

Post: lipsire parțială sau totală (cu excepția, cel mai adesea, de apă), forțată sau nu, de toate alimentele pentru un anumit timp.

prin post

În mintea multor oameni, frica care vine de la simpla mențiune a cuvântului repede, de înfometare, de teama de a slăbi, a înfometat sau, mai rău, de a înfometa, este copleșitoare.datorită stimulentelor publicitare și manipulărilor societății a consumului excesiv de tot felul, în special a alimentelor. De fapt, înainte de a muri de foame, de foame, este nevoie de timp: săptămâni sau chiar luni.

Istorie:

Postul nu este o invenție modernă. De mii de ani, postul se practică în religii și culturi de pe toate continentele. În originile sale, postul era folosit în general în scopuri metafizice: purificarea sufletului, penitența, purificarea, iluminarea spirituală sau răscumpărarea erau nucleul dur al postului ritual sau religios.

Practica sa însemna renunțarea totală sau parțială atât la mâncare, cât și la băutură. De asemenea, cuvântul german fasten (a post) își găsește originea în cuvântul gotic „fastan” care înseamnă a recupera, a observa, precum și a privi. Renunțarea voluntară este specifică postului, opusul ar fi să suferiți de foame. În diferite civilizații, există multe reguli referitoare la hrană care prescriu credincioșilor să renunțe la hrană, limitată în timp.

Așa că îl găsim prezent în cadrul tuturor religiilor:
Hinduism, jainism, budism, șintoism, islam, creștinism, iudaism ...

De asemenea, o disciplină medicală

Alături de postul religios, au fost studiate și efectele postului medical.

Medici și post, din Antichitate până în secolul al XVIII-lea

Oamenii și animalele au aceeași predispoziție fiziologică la post. De foarte mult timp, medicii și vindecătorii i-au observat abilitățile. Experimentele lor au făcut posibilă formularea teoremelor, după cum se demonstrează prin următoarele exemple:

  • Doctorul grec Hipocrate (c. 460-375 î.Hr.) a spus despre post:

„Trebuie să fii măsurat în orice, să respiri aer curat, să faci îngrijire zilnică a pielii și să faci mișcare și să-ți vindeci afecțiunile minore prin post, mai degrabă decât prin medicamente”.

  • Șase sute de ani mai târziu, medicul roman Claude Galien (131-201 d.Hr.) fondator al patologiei stării de spirit, a prescris postul ca terapie pentru a menține un echilibru între stări de spirit și corp.
  • În lucrarea sa principală, medicul și investigatorul persan Avicena (980-1038 d.Hr.) a subliniat cele mai importante consecințe ale sănătății postului. Avea o metodă specială, care consta în prescrierea, în multe cazuri de boală, a trei săptămâni de post.
  • Hildegarde Von Bingen (1098-1179 d.Hr.), călugăriță benedictină, naturistă, a recomandat renunțarea la alimente pentru a trata patruzeci de boli diferite ca un fel de „panaceu”
  • În secolul al XVI-lea, medicul Paracelsus (1493-1541) subliniază termenul Archaeus sau „medic interior”, care dirijează autoreglarea corpului și este activat prin post.
  • Friedrich Hoffmann (1660-1742), medic de familie al primului rege al Prusiei, a scris o carte despre post, „Wie man schwere Krankheit durch Mäsigung und Fasten kurieren kann” (Cum se vindecă bolile grave prin moderare și post) și a folosit cure de ser din lapte.