FASTEN mișcări - înțelegeți, întăriți și apreciați din nou propriul corp
Postul - o înțelepciune străveche
Postul nu este o invenție a timpului nostru. Este o formă de abstinență de la alimente care a fost transmisă din cele mai vechi timpuri și are un efect foarte pozitiv asupra corpului nostru.
Există diferite forme de post: Postul potrivit Dr. Buchinger, post alcalin, post cu un singur subiect, cum ar fi drumeții, fitness și yoga etc., pentru a numi doar câteva.
Post - mereu la curent
Între timp, beneficiile postului sunt dovedite din punct de vedere medical în multe cazuri. Următoarele efecte pot fi găsite în repetate rânduri din rapoartele persoanelor care postesc
- Postul vă întărește propria rezistență
- Postul oferă energie pentru viața de zi cu zi
- Postul întărește sistemul imunitar
- Postul îți poate ascuți simțurile
- Schimbarea obiceiurilor alimentare este mai ușoară după post
Post cu Natascha
În grupurile de post pe care le însoțesc în mănăstirea Pernegg sau în ambulatoriu în Viena, este important pentru mine ca oamenii de post să-și poată experimenta din nou propriul ritm și ritm. Propria bunăstare este deosebit de importantă în perioada de post. Pentru a face experiența postului una frumoasă și poate de neuitat, ofer unități de relaxare, ore de exerciții conștiente și meditații sonore cu tampura corporală.
pentru informații actuale
TOATE DATELOR dintr-o privire: sub Contact/Calendar
- Grupul de exerciții TRE Wi e n : Date până la sfârșitul lunii noiembrie 2020: ANULATĂ
- Atelierul TRE Viena: Atelier introductiv TRE pe 18 decembrie 2020 între orele 14:30 - 19:30 în VHS Landstraße. Mai multe informații aici.
- Atelierul TRE Viena: atelierul introductiv TRE pe 21 noiembrie 2020 de la 10 dimineața până la ora 17:00 în VHS Donaustadt. Mai multe informații aici.
- Curs YOGA & TRE: Curs continuu de yoga și TRE din septembrie 2020 miercuri între orele 19:15 - 20:45 în Centrul de sănătate Anshen. Mai multe informații aici
Oferte de post 2020 - post cu Natascha
- FAST și pauză pentru seninătatea mea din 26 decembrie 2020 până în 4 ianuarie 2021
KLOSTERFASTEN și puterea de a face o pauză din 02/06/2021 până în 02/03/2021