Fă-te bronzat rapid fără solar - așa este nutriția care susține procesul
Dacă doriți să vă bronzați rapid fără să mergeți la solar, puteți adăuga mai mulți pigmenți de culoare de susținere a pielii prin dieta dvs., astfel încât să obțineți o culoare naturală și sănătoasă a pielii și tenul dvs. pare bronzat.
De ce ai nevoie:
- Legume crude fanteziste și gust pentru multe legume proaspete.
Bronzul pe care îl obțineți printr-o nutriție specială nu poate fi comparat cu bronzul de la solar. Dacă vă bronzați rapid din dietă, bronzul dvs. va arăta sănătos.
Fă-ți un bronz rapid fără solar - asta ar trebui să mănânci
- În urmă cu câțiva ani, se obișnuia să le oferi copiilor doar morcovi pentru prima lor hrană solidă. Copiii, cărora li s-au dat mulți morcovi, au iradiat în această lume cu o piele de culoare portocaliu închis.
Morcovii costă mai puțin decât o vacanță pe plajă în Caraibe. Deci, dacă aveți doar un maro ...
Acesta este gustul bronzului
- Ardeiul gras are, de asemenea, un conținut ridicat de carotenoizi, care sunt responsabili de colorarea prealabilă a pielii tale, astfel încât să se bronzeze rapid.
- Suplimentele de carotenoizi din fluxul sanguin vă asigură, de asemenea, că pielea nu vă arde la fel de repede, bronzul durează mai mult și epiderma nu este atât de stresată. Ardeii roșii conțin în mod natural mult mai mulți carotenoizi decât ardeii verzi.
- Mănâncă tot ce este roșu. Roșii, căpșuni, zmeură, cireșe și, de asemenea, rodii. Bea suc de struguri roșii, suc de roșii sau suc de soc.
- Dar, de asemenea, asigurați-vă că nu mâncați prea mult din toate aceste lucruri roșii delicioase. Prea multe carotenoide sunt mai susceptibile să-ți transforme pielea în portocaliu. Va arăta puțin ca și cum ai avea boli de ficat.
La fel ca în multe alte lucruri, același lucru se aplică aici: depinde de doză. Încheiați „dieta rapidă de bronzare fără bronzare” atunci când aveți impresia că pielea dvs. arată mai mult portocalie decât maro.