Fă-ți testul pentru diabet pentru a evita complicațiile - arhide
Preveni mai degrabă decât vindeca. Confruntat cu această boală care afectează patru milioane de francezi, testele simple pot evita multe complicații.
Este o boală insidioasă. Și asta face ravagii în lume. În Franța, patru milioane de francezi suferă de diabet de tip II, din cauza unei diete prea bogate sau prea dulci. Pancreasul nu mai poate ține pasul și zahărul crește în sânge în loc să fie utilizat de celulele corpului. Și provoacă această boală care ar trebui să afecteze încă de două ori mai mulți francezi în decurs de zece ani, o consecință a creșterii stilului de viață sedentar și a obezității ridicate. Diabetologii, alarmați, nu încetează să mai avertizeze: trebuie detectat cât mai devreme posibil datorită unui test de sânge sau unei mici înțepături nedureroase pe vârful degetelor care trebuie făcută pe stomacul gol în farmacii. Dar o nouă mașină care a devenit populară de doi ani, Diabetes Space, disponibilă gratuit în peste 400 de farmacii, facilitează acest test datorită transpirației. Durează două minute. Atâtea motive întemeiate pentru a te testa, mai ales după 45 de ani.
Urmărirea prediabetului
Dacă anticipați, testele de sânge sau sudoare pot evidenția această etapă intermediară. Vorbim despre diabet atunci când nivelul zahărului din sânge în post este peste 1,26 g/litru de sânge. Cu excepția faptului că există o zonă gri între 1,05 și 1,26 g/litru de sânge, numită „prediabet”. „Mulți spun Oh, e în regulă, sunt doar puțin peste medie, acesta este arhiv fals! avertizează medicul specialist Reginald Allouche. Dacă nu luați măsuri, veți fi diabetic peste zece ani, când totul se poate schimba în continuare. ” El o repetă, mai multe studii arată că 150 de minute de exerciții pe săptămână, cum ar fi mersul pe jos, mersul pe bicicletă, înotul și pierderea de 5 până la 7% din greutate sunt suficiente pentru a reduce șansele de a vă dezvolta cu 57%. „Există 400 de cazuri noi în fiecare zi în Franța, în timp ce 92% dintre acestea ar putea fi evitate”, adaugă Eric Vançon, director de dezvoltare al diabetului Espace.