Favorite - Pagina 2

Pagină 2 sigur 2 • 1, 2

Re: Favorite

Invitat pe 29.12.2010, 18:18

Jennifer Hudson, drăguță

Re: Favorite

Tsippora pe 30.12.2010, 12:48

Re: Favorite

Invitat pe 30.12.2010, 15:52

Absolut, bcp nu știu cum să facă dieta, care este problema
dieta nu este înfometată, dar a mânca și a ști să mâncați o dietă bună a slăbit treptat
și nu este de a recupera mm nu 1 kg, ci de a-l menține.
Jennifer Hudson face o dietă punctuală, adică în fiecare zi mănânci puțin pentru un control bine, o dietă nu este să slăbești a doua zi, ci încetul cu încetul.
dieta per pt. consta in a face ca alimentele k sa aiba un numar de pt.
exemplu: madesu: 10 pt. loso: 3 pt. likayabu ya musambu 2 pt. mayi 0 pt. total ai mâncat 15 pt.
și numărul total de pt. de exemplu o zi întreagă în funcție de greutatea dvs. spune 30 pt. așa că dimineața primești mâncare
10 până la prânz 10 și seara 10 mai mult sau mai puțin c coe sale k funcționează acest tip de dietă (exemplul meu rămâne un exemplu) bineînțeles că ar fi necesar să faceți un caiet întreg cu toată mâncarea și fiecare mâncare a lui pt. (ulei, sare, zahăr, pâine.).

---