FD Fitness Consultant Rețete sănătoase Păstrăv Gravlax

păstrăv

Pastrav gravlax

Porții: 3

Timp de preparare: 20 minute

Timp de refrigerare: 24 de ore

Ingrediente
  • 300 g păstrăv proaspăt
  • 2 linguri. coaja de portocala
  • 1 C. coaja de lamaie
  • 2 linguri. linguri de mărar proaspăt
  • 3 linguri. lingura de zahar
  • 2 linguri. sare
  • 3 linguri. suc de portocale proaspat stors

Sos

  • ½ cană de brânză quark
  • 1 C. suc de lămâie
  • 1 C. linguri de mărar proaspăt

Pregătirea