Febră de fân, neurodermatită și astm - un oftat de ușurare pentru persoanele care suferă de alergii

Milioane de oameni suferă de alergii și intoleranțe. Numărul este în creștere, în special în țările industrializate. Numai în Germania, fiecare a treia persoană suferă de o formă de alergie, cea mai frecventă fiind febra fânului.

Erupțiile cutanate cu mâncărime, cum ar fi neurodermatita (eczema atopică), intoleranța alimentară, astmul alergic și alergiile de contact sunt mai puțin frecvente.
Reacțiile excesive ale propriilor mijloace de apărare ale organismului duc adesea la suferințe considerabile la cei afectați.

Alergiile pot provoca multe simptome ale bolii:

Simptome generale: oboseală, slăbiciune, lipsă de aparență, performanțe slabe, dificultăți de concentrare, frisoane, amețeli
Simptome ale membranelor mucoase: arsuri la ochi, mâncărime la nivelul nasului, conjunctivită, tuse, mâncărime sau zgârieturi în gât, dorință de strănut, nas curbat, curgerea nasului
Simptome ale sistemului nervos: cefalee, "craniu plictisitor", neliniște interioară, nervozitate, tinitus, insomnie, picioare neliniștite, zvâcniri musculare, convulsii
Simptome ale sistemului endocrin: diabet zaharat, obezitate, tulburări menstruale, disfuncții tiroidiene, tulburări ale metabolismului colesterolului
Simptome ale pielii: acnee, eczeme, erupții cutanate, mâncărime, urticarie, neurodermatită, psoriazis, înroșirea pielii, sângerări sau umflarea membrelor
Simptome ale inimii și ale sistemului circulator: leșin, amețeli, fluctuații ale tensiunii arteriale (hipertensiune arterială, tensiune arterială scăzută), bătăi neregulate ale inimii (creșterea sau scăderea pulsului)
Simptome ale sistemului respirator: dificultăți de respirație, astm bronșic cronic, secreții nasale cronice, bronșită (spastică), insuficiență respiratorie
Simptome ale sistemului digestiv: dificultăți la înghițire, greață, vărsături, flatulență, colită ulcerativă, diaree, inflamație a mucoasei gastrice, boala Crohn, constipație, balonare
Simptome ale organelor urinare și genitale: urinare frecventă, tendință la infecții ale tractului urinar, vezică iritabilă, secreție vaginală, impotență, frigiditate, incapacitate de a concepe
Simptome musculo-scheletice: dureri musculare, dureri articulare, gută, reumatism muscular și articular inflamator și degenerativ
Simptome psihologice: agresivitate, neliniște, anxietate, tulburare a conștiinței, somnolență, depresie, hiperactivitate, dispoziție, confuzie

Cum apar alergiile?

O componentă ereditară a alergiilor este cunoscută de multă vreme, iar descoperirile privind modul în care psihicul influențează alergiile, neurodermatita și astmul sunt relativ noi.

Persoanele alergice trebuie, mai ales atunci când sunt tensionate și stresate, cum ar fi Aveți grijă de examene, conflicte de parteneri, stres la locul de muncă sau presiune constantă în termen.

Simptomele alergice sunt mult mai pronunțate cu stresul psihologic - și, de asemenea, durează mult mai mult. De ce este asta?

În situații de conflict și tensiuni, sistemul imunitar este deosebit de alert. Iaurtul simplu sau polenul inofensiv al albinelor sunt clasificate drept „pericol” de către organism, de exemplu într-un moment în care există o furie din ce în ce mai mare în companie sau în familie. amortizează sistemul imunitar, persoanele care suferă de alergii nu au această protecție, motiv pentru care tind să reacționeze excesiv în situații de stres.

Un oftat de ușurare pentru persoanele care suferă de alergii - ce puteți face?

Există mai multe metode de creștere a toleranței la stres și strategii foarte eficiente de soluționare a conflictelor. S-au dovedit metode precum lucrul cu antrenorul interior și copilul interior. Este crucial ca persoana care suferă de alergii să învețe să își ia în mod activ situația în propriile mâini. Creează o manevrare mai bună în situații stresante, cum ar fi examene sau argumente, precum și o nouă relație cu tine și mediul înconjurător. Am văzut clienți care și-au schimbat pozitiv parteneriatul sau prietenia ca urmare.

În plus, metodele de relaxare, cum ar fi relaxarea musculară progresivă, oferă un contrabalans frumos vieții cotidiene stresante și pot atenua simptomele. Ele ajută la aducerea trupului și a sufletului în armonie.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să mă contactați. Sunt aici pentru tine.

Cu stimă, Ulrike Fuchs
Consilier de cuplu și practicant alternativ pentru psihoterapie