Femeia de post pe apă jură după efect, dar îți riscă viața - FOCUS Online
Nicola Arthur este în formă maximă și jură prin post de apă. Ea renunță în mod regulat la toate alimentele, consumând doar apă - timp de trei săptămâni. FOCUS Online l-a întrebat pe un expert în post cât de sănătoasă este într-adevăr dieta extremă.
Este subțire, bine antrenată și stilată, de la unghiile de la picioare până la vârfurile părului blond: Nicola Arthur arată mult mai tânăr decât cei 47 de ani de pe pașaport. Mama a doi copii care conduce un studio de wellness este responsabilă de vindecarea radicală a postului. Timp de trei săptămâni, nativul neozeelandez a renunțat în mod regulat la orice, cu excepția apei.
Tocmai a terminat una dintre dietele ei extreme, spune ea pentru DailyMail britanic. „Mă simt grozav”, îl entuziasmează pe australianul de 47 de ani din Sydney. „Sunt plin de energie toată ziua. Sunt mai pozitiv și am un echilibru interior mai bun. "
Oricine poate avea această senzație bună dacă doar ține post, spune australianul. Mintea devine mai alertă prin renunțare, pofte mai puțin, pielea mai pură. Dar asta nu este tot: „Când postim, te simți mai bine, celulele se reînnoiesc, se simt întinerite, sfidează vârsta, previn inflamația, slăbesc și înfometează celulele canceroase”, continuă ea pe lista beneficiilor pe care le face radicalul Ar trebui să aducă postul.
Utilizatorii aplicației pot găsi fotografia aici.
„M-am simțit mereu umflat și bolnav”
Dieta cu apă nu este doar ceva pentru femeile care doresc să slăbească cât mai multe kilograme rapid, ci pentru toți cei care vor să se simtă mai bine. „Unele femei cred că sunt prea extremă, dar mai sunt și altele care mă întreabă cum pot arăta atât de bine și de tânăr, deși am avut deja doi copii”.
Obișnuia să fie o petrecăreță și suferea de atacuri serioase de mâncare, pofte în care se umplea regulat cu bomboane seara fără măsură. „M-am simțit mereu umflat și bolnav”, spune Arthur. După separarea de soțul ei, a început prima dietă cu apă în 2017.
Utilizatorii aplicației pot găsi fotografia aici.
Expertul este critic în ceea ce privește postul apei
Expertul în post Frank Madeo este mai puțin pozitiv în ceea ce privește postul extrem. „Oricine bea doar apă timp de trei săptămâni este expus unui risc masiv”, spune profesorul de la Institutul pentru Biosștiințe Moleculare de la Universitatea din Graz și avertizează într-un interviu acordat FOCUS Online împotriva unei diete la această scară.
Practic, abținerea de la alimente și băuturi, altele decât apa, pentru o anumită perioadă de timp are de fapt sens și este recomandată. Postul de apă are cu siguranță un efect de întinerire, declanșând procese de autofagie în organism care au un efect regenerativ. Postul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra riscului de diabet, greutate și sistemul imunitar, spune expertul. "Dar dacă faceți acest lucru mai mult de 36 de ore, ar trebui să faceți acest lucru numai sub supraveghere clinică."
Nici îngrijirea medicală de la medicul de familie nu este suficientă cu o dietă atât de extremă. Ciclul se poate descompune oricând, deoarece organismului îi lipsesc vitaminele și mineralele importante pe care altfel le-ar lua prin alimente.
Expertul de post este sigur că acesta este un impact masiv asupra organismului. „Nu există studii de încredere în acest sens, dar cred că un post atât de strict este dăunător. Pentru că la un moment dat corpul intră într-o deficiență. Când exact depinde de diferiți factori - dar după trei săptămâni riscul este mare ".
Ea continuă să jure după dieta cu apă
Biochimistul spune că această deficiență trebuie compensată în cure stricte de post. În clinicile de post, acesta este cazul, experții monitorizează îndeaproape dieta și starea pacienților. Madeo are o viziune critică asupra asigurării locuinței. „Prin urmare, consider problematică trei săptămâni de post autodidactic de apă.”
Nicola Arthur este conștient de pericolele postului extrem, cel puțin parțial. Ea spune: „Postul nu este pentru toată lumea. Oricine nu are o relație sănătoasă cu mâncarea, are bulimie sau anorexie, este însărcinată sau are diabet nu ar trebui să postească. cu toate acestea, nu se știe cum recomandă expertul de post.
Vrea să continue dieta cu apă în viitor, așa cum explică ea. „Nu cred că postul este un moft, ci mai degrabă viitorul”.