Femeia minune de tip pitta

Tânăr și frumos cu Ayurveda

Tipul Pitta este atletic, emoțional și mănâncă și bea mult. De asemenea, este predispus la coșmaruri din când în când. La ce ar trebui să aibă grijă un tip Pitta?

pitta

Curăță și detoxifică

O cura de băut este ideală pentru a elimina literalmente deșeurile și toxinele din corpul dumneavoastră. Pentru a face acest lucru, fierbeți doi litri de apă timp de zece minute, umpleți-l într-un termos și beți-l pe tot parcursul zilei. Acest lucru nu doar curăță organismul din interior, ci și umple depozitele de lichide ale pielii. Și îl puteți vedea: tenul este frumos plin și clar.

Deoarece Pitta este un Dosha aprins, mâncarea dvs. ar trebui să contracareze acest lucru cu un efect de răcire. Savurați mai des mâncarea rece și băuturile. În general bun pentru dvs.: o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de carbohidrați. Când vine vorba de fructe, ar trebui să luați inima Alimentele picante sunt mai puțin bune.

Dacă faci sport, îți pui tot corpul în el. Aveți un puternic spirit competitiv și căutați concurență. Deoarece mușchii dvs. sunt bine alimentați cu sânge și aveți un metabolism excelent, puteți mobiliza rezerve neimaginate de forță atunci când contează. Deoarece doriți și exerciții fizice, sporturile de echipă precum tenis, badminton sau volei sunt ideale pentru dvs. Sfat: cel mai bine este să căutați prieteni cu aceeași idee din rândul prietenilor dvs. și să aranjați să vă întâlniți pentru o rundă săptămânală de badminton. Sau alăturați-vă unui club sportiv - există echipe de volei aproape peste tot.

Relaxați-vă și îngrijiți-vă

Ai multă energie, dar de multe ori îți depășești limitele neobservate. Prin urmare, asigurați-vă că vă permiteți pauze regulate. Rasfata z. B. Pielea dvs. care este predispusă la impurități cu această mască: Se amestecă 3 linguri de pământ vindecător (farmacie, 500 g aprox. 5 t) cu apă caldă într-o pastă răspândibilă și se întinde pe față. Lasă-l să acționeze 15 minute, închide ochii și relaxează-te în mod conștient. Apoi spălați masca cu apă călduță.